4月スケジュール発表ご予約開始

少しずつ暖かくなってきましたね🌞
そろそろ新年度になり生活が変わる方も多いのではないでしょうか。

スタジオ・レッスン・スケジュールを公開し、ご予約受付を開始しました😄✨

4月は新しいことを始めたくなる時期🎶
レッスンを思い切って増やしましたー!!

最近始めたピラティスもフラダンス&タヒチアンダンスもとっても好評で、リピートする方が多いです💛
ダンスでは先生の素敵なデモを見てみなさま感動!涙されていました。

スケジュール&予約

【4月からのスケジュール変更のお知らせ】

月曜 16:00~ → 16:30~ タヒチアンダンス or フラダンス ダンスの間を30分にして続けて出やすくなります!
月曜 19:30 ピラティス Kaya 好評のピラティス、夜にも登場です
金曜 9:30 ゆるヨガ Kaya 追加
金曜 10:00→11:00 ピラティス Kaya 時間変更
土曜 14:00 ピラティス nalu ピラティス土曜にも登場!新しい担当者はnalu先生。nalu先生の紹介はこちらです。

【代行のお知らせ】

4/4(木)11:00ハタヨガファミリー タニー → Kaya
4/25(木) 18:30 夕貴 → Yukie

【瞑想レッスン】
4月は7,9,21,23日、日曜14時~、火曜11時~行います。

 


4月木曜午後リラクゼーション・サロン・ディ

毎週木曜日午後 Risa 17時まで

Risa : ロミロミ・エステ

※Risaさんの施術は他のスタジオ空き時間にも承ることができます。お問い合わせください。

詳しくは、シバスペースをご覧ください。

 

それでは、

雨の日も多くなってきましたが、そんな日こそ身体を動かしてリフレッシュしましょう✨✨

スケジュール・チラシ修正

スケジュールチラシに誤りがありました。
ハタフロー→バクティフローヨガ
2月のまま修正するのを忘れていました😴
上部にある前後月のちっちゃなカレンダーの祝日表記にも誤りがありました💦
申し訳ありません!

3/22 21:00陰陽ヨガ代行

3月22日(金) 21:00 陰陽ヨガ
都合により代行となります。

アンジー → Kaya

普段、ピラティス担当のKayaさんによるヨガ🎶

宜しくお願いいたします。

町田市広報に掲載していただきました

広報「まちだ」の1面と2面に

シバヨガスタジオとMayukoを載せていただきました。

オシャレな紙面ですよね🎶

前日にはわざわざ掲載紙を届けてくださったり、掲載にあたりお世話になったみなさま、ありがとうございました!!

町田市の起業サポート、いいね~👍👍

是非、ご覧ください😊

2/18(月)休講のお知らせ

2月18日㊊フラダンスとタヒチアンダンス

都合により休講とさせていただきます。

楽しみにしてくださっていた皆様には申し訳ございません。

どうぞよろしくお願いいたします。

 

 

3月スケジュール発表ご予約開始

ぽかぽか陽気の日と寒い日と繰り返していますね。
受験シーズンの中、風邪も流行っていますが皆さまは大丈夫ですか?

3月のスタジオ・レッスン・スケジュールを公開し、ご予約受付を開始しました😄✨

スケジュール&予約

 

【代行のお知らせ】

3/21(木祝)11:00ハタヨガファミリー タニー → Mayuko
3/23(土) あつこ → Maria
3/24(日) まゆこ → Seri

【瞑想レッスン】
3月は3,5,17,19日、日曜14時~、火曜11時~行います。

 


2月11日(月・祝)早朝マインドフルネス

〜音と食の瞑想〜

2月11日(月・祝)8:00~9:10
特別レッスン『早朝マインドフルネス ~音と食の瞑想~』
担当:hide
料金:通常と同じ スタンプカードも可
を行います😄✨

普段の生活のなかで、家事・仕事・人間関係など、やることがいっぱいになっていませんか?
それが積もってくると、頭がパンクしてしまいます。
瞑想はそのような日々の考え事を一旦置いておいて、頭のお掃除をします。
スッキリした頭になることで、ストレス解消・集中力UPへ繋がります。
今回はシンギングボウルの【音:聴覚】と、
趣味のパン作りを生かして【食:味覚】を利用して誘導し、
頭のお掃除を手伝っていきます。

 

担当:hide

大阪府出身の28才。
学生時代の4年間、スポーツクラブでキックボクササイズのインストラクターを務める。
大学卒業後、就職し福島県に約5年間在住。仕事が上手くいかないとき、改善方法の1つとしてマインドフルネスを知り独学で実践する。
2018年、東京への転勤を機に、マインドフルネススタジオへ通い始める。
ストレス解消・集中力UPを実感するとともに、『自分のようにストレスなど苦しんでいる人の手助けをしたい。学生時代のように人を健康にしたい。』と思うようになり、マインドフルネス講師となる。
2018 Mindfulness Meditation Teacher Training 講座修了

 

祝日の早朝、瞑想で気持ちをスッキリさせて1日をご機嫌に過ごしましょう🎶

爽やかなhideさんが、シンギングボウルの音と手作りのパンで瞑想に導いてくれます。祝日の早朝、気分をスッキリさせて、1日を気持ちよく過ごしてみませんか!

 

パン作りの都合もあるのでお早めにご予約いただけると助かります✨

 

 


2月木曜午後リラクゼーション・サロン・ディ

毎週木曜日午後 Risa 17時まで

Risa : ロミロミ・エステ

※Risaさんの施術は他のスタジオ空き時間にも承ることができます。お問い合わせください。

詳しくは、シバスペースをご覧ください。

 

それでは、

まだまだ寒い日が続きますが、こんな時こそヨガで動いて身体温めてリフレッシュしましょう✨✨

Toshiko先生おわかれランチ会開催しました

本日、1月19日(土)、シバヨガスタジオオープンの時から週に2回レッスンを持ってくださっていたToshiko先生がブラジルにお帰りになられることになり、おわかれのランチ会を開きました。

お寿司、デザートを食べ、コーヒーを飲んで、公開質問タイム🎶

引継ぎの先生もご紹介しました。

Toshiko先生手作りのブラジル豆料理もいただきました。フェジャオ豆だそうですが…みんな初めての味ですが、おいしかったー!!

そして、ひとりずつお花をプレゼントしながらお話もして。

薔薇の花は先生の雰囲気にぴったりでしたね。

あっというまに時間は過ぎて…

記念撮影!

ご出席の皆様、あんまり画質良くないですが、よかったら記念にダウンロードしてね。

ツーショット写真撮影会も盛り上がりましたね!

なんと、Toshiko先生からシバヨガスタジオにプレゼントもいただきました!

窓辺に飾るので、見てねー。可愛いよね。

多肉植物、元気に育てられるかちょっと心配ですが頑張ってみます💪

また、Toshiko先生もみなさまもお互い元気でいれば再会できるよね😊

ブラジルにシバヨガ・ツアーで行きたいね!なんてお話もありました😁