夕貴先生雑誌掲載

11月8日発売の雑誌「Yoga&Fitness」に、シバヨガスタジオ木曜18:30リフレッシュフローヨガ担当の夕貴さんが掲載されているそうです。

それに伴い、「Yoga&Fitness」の特典映像がYouTubeにて配信されています!

14分28秒くらいからが夕貴さんです。
https://youtu.be/wL9OfuLD9Fw

レッスンの夕貴さんにも会いに来てくださいね😊✨✨

 

11/17,18代行のお知らせ

都合により急遽代行となりました😌

11月17日(土)
9:30 ハタヨガ、11:00 アクティヴフロウ Toshiko → Mayuko

11月18日(日)
9:30 ハタヨガファミリー、11:00 陰陽ヨガ Mayuko → Seri

ご迷惑をおかけいたしますが、
どうかご了承いただけますようお願い申し上げます。

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スケジュール&予約

11/16(金)21時レッスン代行&アロマスプレー販売開始

11月16日(金)21時の陰陽ヨガですが
申し訳ございませんが、都合により急遽代行となりました。

11月16日(金)
21:00~ 陰陽ヨガ アンジー → Mayuko

ご迷惑をおかけいたしますが、
どうかご了承いただけますようお願い申し上げます。

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スケジュール&予約


さりげなく、オリジナルアロマスプレー販売開始してます😃

マットや床の清掃に使っているアルコール入りのスプレー、よく配合など聞かれるのですが、6種のアロマが入っているのでなかなか再現が大変じゃないか?!と思って、置いてみました!

12月スケジュール発表ご予約開始

もうすっかり秋🍂 動きやすい季節になってきました!

12月のスタジオ・レッスン・スケジュールを公開し、ご予約受付を開始しました😄✨

年末は30日(日)までOPENしてます!

スケジュール&予約

 

【スケジュール変更のお知らせ】

毎週金曜日10:00~11:00 ピラティス Nozomi

ピラティスが始まります!

ピラティスは、1900年代初頭、第1次世界大戦で負傷した兵士の為のリハビリとして、「ジョセフ・ピラティス氏」が考案したメソッド 。(ヨガではありません。)
即効性や効果が幅広く認められ、現代ではプロダンサーや各スポーツ選手・女優俳優・理学療法のリハビリとして幅広く取り入れられているエクササイズ です。

担当は、新しいお仲間、Nozomi先生です。

【代行のお知らせ】

12/27(木),29(土) Toshiko → Seri
12/23(日) まゆこ → Seri

【瞑想レッスン】
12月は4,9,18,23日、日曜14時~、火曜11時~行います。

【ダンステクニック基本100分レッスン】
12月は1日、15日 土曜日 12:20~14:00
※ダンスは料金・スタンプシステムが他のレッスンと異なります
1回 2200 円 (税込) = 回数券2枚
スタンプカードのスタンプ1つ押印
たまった通い放題スタンプカード利用の場合 カード提示+1100円 or 回数券1枚


12月24日(月・祝)108回太陽礼拝+寝瞑想


11月23日(金・祝)SlowFlowYogaマントラとチャンティング友里恵先生100分特別レッスン

今年3度め11月もインドに行かれる予定の友里恵先生による美声を生かした特別レッスンです。

今回は、簡単な資料を用意する予定だとか特別レッスン前の渡印では何やら調達したいとか…?!

ちょっと深い内容になるのですが、それでも受けてみたい!という方に想いが伝わればという友里恵先生の気持ちが込められています。

11月23日(金・祝) 10:00~11:40
講師:友里恵
2500円 (回数券の場合2枚+300円) ※スタンプカード無効

◉slow flow yoga マントラ 60分
ヨガの代表的な一連の動き、太陽礼拝。12のポーズから成り立ち、そこにはそれぞれに意味を持つ太陽の名が付けられています。
その名を唱えながら、ゆっくり動く繰り返しの流れの中で、ポーズをとること以外のヨガを体感してみてください

◉チャンティング 40分
ヨガの修行法のひとつでもあり、歌で捧げるヨガとも言われているチャンティング。
声に自信があるない、歌が上手い下手は一切関係なく、ただ愉しく歌うヨガ。
インドの神さまのお話を含め、誰でも唱えられるチャンティングで
身体に響く音の振動、調和、一体感などをお楽しみ下さい。

ご予約受付中です!

 


12月木曜午後リラクゼーション・サロン・ディ

毎週木曜日午後 Toshiko 15時まで Risa 17時まで

Toshiko : クラニオセイクラルセラピー(頭蓋仙骨療法)
Risa : ロミロミ・エステ

※Risaさんの施術は他のスタジオ空き時間にも承ることができます。お問い合わせください。

詳しくは、シバスペースをご覧ください。

 

それでは、

ヨガも、ダンスも、そしてピラティスも!楽しみましょう😃

涼しく動きやすくなってきましたので、こんな時こそヨガでリフレッシュしましょう✨✨

10/18 11時レッスン代行のお知らせ

10月18日(木)11時のハタヨガファミリーですが
申し訳ございませんが、都合により急遽代行となりました。

11:00 ハタヨガファミリー Toshiko → Mayuko

ご迷惑をおかけいたしますが、
どうかご了承いただけますようお願い申し上げます。

ご予約・キャンセルはこちらです

スケジュール&予約

11月スケジュール発表ご予約開始

すっかり涼しくなり、今年の猛暑のことは忘れてしまいそうです😆

11月のスタジオ・レッスン・スケジュールを公開し、ご予約受付を開始しました😄✨

スケジュール&予約

 

【代行のお知らせ】

11/6(火) 友里恵 → Yukie
バクティフローはリラクゼーションヨガに変更となります
11/10(土) Toshiko → Maria
10/21(日) まゆこ→Maria

友里恵先生は、またインドへ✈

【休講のお知らせ】

11/23(金)祝日、夜の陰陽ヨガはお休みします

【瞑想レッスン】
11月は4,6,18,20日、日曜14時~、火曜11時~行います。

【ダンステクニック基本100分レッスン】
11月は3日、24日 土曜日 12:20~14:00
※ダンスは料金・スタンプシステムが他のレッスンと異なります
1回 2200 円 (税込) = 回数券2枚
スタンプカードのスタンプ1つ押印
たまった通い放題スタンプカード利用の場合 カード提示+1100円 or 回数券1枚

 


11月23日(金・祝)SlowFlowYogaマントラとチャンティング友里恵先生100分特別レッスン

今年3度め11月もインドに行かれる予定の友里恵先生による美声を生かした特別レッスンです。

今回は、簡単な資料を用意する予定だとか特別レッスン前の渡印では何やら調達したいとか…?!

ちょっと深い内容になるのですが、それでも受けてみたい!という方に想いが伝わればという友里恵先生の気持ちが込められています。

11月23日(金・祝) 10:00~11:40
講師:友里恵
2500円 (回数券の場合2枚+300円) ※スタンプカード無効

◉slow flow yoga マントラ 60分

◉チャンティング 40分
ヨガの修行法のひとつでもあり、歌で捧げるヨガとも言われているチャンティング。
声に自信があるない、歌が上手い下手は一切関係なく、ただ愉しく歌うヨガ。
インドの神さまのお話を含め、誰でも唱えられるチャンティングで
身体に響く音の振動、調和、一体感などをお楽しみ下さい。

ご予約受付中です!

 


11月木曜午後リラクゼーション・サロン・ディ

シフトのお知らせ

隔週だったRisaさんの施術ですが、好評につき、毎週行うことにしました!是非ご利用ください😊

毎週木曜日午後 Toshiko 15時まで Risa 17時まで

Toshiko : クラニオセイクラルセラピー(頭蓋仙骨療法)
Risa : ロミロミ・エステ

詳しくは、シバスペースをご覧ください。

 

それでは、

引き続きヨガをそしてダンスも楽しみましょう😃

雨や曇りが多いですが、そんな時こそヨガでリフレッシュしましょう✨✨

11月23日(金・祝)SlowFlowYogaマントラとチャンティング友里恵先生100分特別レッスン開催します

11月23日(金・祝)、友里恵先生による『SlowFlowYogaマントラとチャンティング』100分特別レッスン開催します!

今年3度め11月もインドに行かれる予定の友里恵先生による美声を生かした特別レッスンです。

今回は、簡単な資料を用意する予定だとか特別レッスン前の渡印では何やら調達したいとか…?!

友里恵先生も特に楽しみに準備を進めております!


11月23日(金・祝) 10:00~11:40
講師:友里恵
2500円 (回数券の場合2枚+300円)

◉slow flow yoga マントラ 60分
ヨガの代表的な一連の動き、太陽礼拝。12のポーズから成り立ち、そこにはそれぞれに意味を持つ太陽の名が付けられています。
その名を唱えながら、ゆっくり動く繰り返しの流れの中で、ポーズをとること以外のヨガを体感してみてください

◉チャンティング 40分
ヨガの修行法のひとつでもあり、歌で捧げるヨガとも言われているチャンティング。
声に自信があるない、歌が上手い下手は一切関係なく、ただ愉しく歌うヨガ。
インドの神さまのお話を含め、誰でも唱えられるチャンティングで
身体に響く音の振動、調和、一体感などをお楽しみ下さい。


ご予約受付中です!

ちょっと深い内容になるのですが、それでも受けてみたい!という方に想いが伝わればという友里恵先生の気持ちが込められています。

クラニオセイクラル講習Toshiko先生

Toshiko先生は勉強のため9月にお休みをいただきイタリアへ行ってまいりました。以下、Toshikoさんからそのご報告です😄


ミルン インスティチュートのクラニオセイクラル講習を受けに、フィレンツェ郊外の有機栽培をしている施設に行ってきました。

4泊5日の講習は、夜明け前から約二時間の田舎道ウォーキング、瞑想、解剖学、臨床、さまざまなケースの話から人類の進化、心理など、多岐に渡る分野の学びの、非常に濃い時間でした。

ヒュー ミルンは現在70才ですが、1970年代にインドでOshoのボディガードを7年間勤めただけあり、朝のウォーキングのスピードには驚かされる超人的なヒーラーです。

私自身にもこの5日間で、ヒーリングや気付きが起こり、最終日には彼のヒーリングセッションに立ち会うこともでき、深い感動と感謝の気持ちでフィレンツェを後にしました。


リフレッシュ&パワーアップしたToshiko先生にまた会いに来てくださいね😊

最新版になったクラニオセイクラルセラピーも是非受けてみてください!ご案内やご予約はこちらです。

Shunsuke先生OdakaYoga特別レッスン開催しました

本日は、Shunsuke先生のOdakaYoga100分特別レッスンを開催しました。

Shunsuke先生、初の鶴川!
緑の多い環境、気に入ってくださったみたいです😉
シバヨガスタジオの前でシヴァダンスのポーズ✨✨

レッスンは、お一人ずつじっくりお話を聞くところからスタート。

みなさんのヨガに対する想いをお聞きするにつれ、Shunsuke先生もみなさんにOdaka Yoga をなるべく丁寧に伝えたいと気持ちが高まり大変熱の入ったレッスンとなりました😆

記念に、シヴァダンスのポーズ!カッコよく決まりました💕

みなさま、ありがとうございました!!

Shunsuke先生とまたお会いしたいですね!

9/29代行&休講のお知らせ

9月29日(土)のレッスンですが
ヨガは代行、ダンスは休講とさせていただきます。

9:30 ハタヨガ Toshiko → Seri
11:00 アクティヴフロウ Toshiko → Seri
12:20 ダンステクニック基本 <休講>

ご迷惑をおかけいたしますが、どうかご了承いただけますようお願い申し上げます。

ご予約・キャンセルはこちらです
http://tsurukawa.yogi2.com/schedule/