代行のお知らせ

誠に申し訳ございませんが、
以下のレッスンは、急遽、講師の都合により代行となります。

10/1(金)19:30 ダイエットヨガ maria → まゆこ
10/17(日)9:30 ハタヨガ あつこ → Yasuko

【2021年10月号】シバヨガNEWS

こんにちは!急に涼しくなり意外と夏が短かったなぁと感じる今日この頃です。

🍀スケジュール&予約
 https://tsurukawa.yogi2.com/schedule/

【変更】
㈫19:00 やさしいハタヨガ → ハタslow flow yoga 友里恵 レッスン変更
10:20 → 9:30 / 11:40 → 11:00 まゆこ 開始時間変更

🚩今年のグリヨガは10/30㈯

この日、シバヨガスタジオはお休みとなります。
土曜担当の先生はグリヨガの運営に出かけます。
グリヨガでお会いしましょう!

https://gyf2019.yogi2.com/
シバヨガからは、Kaya先生とShoko先生がレッスン提供。
ほか、河本真由子先生とMaria先生もレッスン提供されます。

🚩シバヨガの養成講座今冬開講予定!

次の情報は近日UP!
http://school.yogi2.com/


🚩プライベートレッスン

しっかり丁寧に習いたい、みんなと一緒にやるのに抵抗がある、多くの方と一緒の部屋だと感染症が心配な方、お気に入りのインストラクターさんがいらっしゃる方、プライベートレッスンを検討してみませんか。

㈪鶴川 13:00/14:00 河本真由子 ヨガ、ダンス他(自分の体にピンポイントであわせて、小さな不調を予防改善するヨガ / グループレッスンではなかなか出てこないポーズに挑戦してみるヨガ / 周りを気にせず思いっきりリラックスするリストラティブヨガ、またはヨガニドラ / 1人じゃキツイけど、一緒に頑張るボディメイク&リセットヨガ / 覚えなくちゃいけない振り、踊ってみたで踊りたい振り付けをレクチャー)
㈫鶴川 10:50 Seri ヨガやストレッチ、トレーニング等 7/6,13休み
㈫旭町 17:50 / 20:50 Maria ヨガやストレッチ、トレーニング等
㈬鶴川 12:20 Yukie ヨガ他(不調やリクエストをお伺いしその方に合わせヨガ・エクササイズ・トレーニングをミックス。ご自宅でも出来ることなどお伝えさせて頂きます。)
㈬旭町 11:50 Seri ヨガやストレッチ、トレーニング等
㈬旭町 17:50 / 20:50 アンジー ヨガやストレッチ、トレーニング等
鶴川 15:20 nalu ピラティス

その他、曜日・お時間ご相談ください。

【価格】
パーソナル開始!コロナ対策特別価格:¥5000-(税込) 通常価格:¥6000-
※複数人受講 お友達やご家族で一緒に
お一人当たり+500円で承ります。
例:2人=¥5500- 3人=¥6000-

🚩YouTubeですきま時間にヨガやエクササイズ

オンラインヨガ・レッスンが毎日無料で受けられる!シバヨガチャンネル。
リアルタイムで参加するもよし。後から録画で参加するもよし。


https://www.youtube.com/channel/UCXOn-0vPbkbgoNfM-wQnsAg

●ライブ配信スケジュール

㈰14:30~15:30 昼下がりのヨガ Shoko
㈪21:00~21:30 ピラティス nalu
㈭9:00~9:45 朝ヨガ 河本真由子
ほか9月からはまた録画動画の配信を時々行なっていきます!

では、引き続き楽しんでいきましょう~!
Let’s Yoga&Pilates✨

【2021年9月号】シバヨガNEWS

こんにちは!

コロナか?暑さか??夏休みか???
ご参加の少ないクラスの整理をちょこっと行ないましたのでスケジュール表にてご確認ください。

🍀スケジュール&予約
 https://tsurukawa.yogi2.com/schedule/

🚩特別レッスン

🍀9/23㈭㈷ 10:30~90分 ディープリラックスヨガ-季節の変わり目不調対策

心身を深ぁーくリラックスさせ、心地良さを優先し積極的なリラクゼーションを重視します。普段ついつい動きすぎてしまう皆様へ、積極的な休息時間の提案です。

担当:河本真由子
時間:90分
料金:1800円 or 回数券+500円 or たまった当月スタンプカード+500円

🚩シバヨガの養成講座今冬開講予定!

時々情報をUPしてます。
http://school.yogi2.com/

🚩今年のグリヨガは10/30㈯


https://gyf2019.yogi2.com/
シバヨガからは、Kaya先生とShoko先生がレッスン提供。
ほか、河本真由子先生とMaria先生もレッスン提供されます。


🚩プライベートレッスン

しっかり丁寧に習いたい、みんなと一緒にやるのに抵抗がある、多くの方と一緒の部屋だと感染症が心配な方、お気に入りのインストラクターさんがいらっしゃる方、プライベートレッスンを検討してみませんか。


㈪旭町 10:00/11:00 Yasuko ピラティス、ヨガ
㈪鶴川 13:00/14:00 河本真由子 ヨガ、ダンス他(自分の体にピンポイントであわせて、小さな不調を予防改善するヨガ / グループレッスンではなかなか出てこないポーズに挑戦してみるヨガ / 周りを気にせず思いっきりリラックスするリストラティブヨガ、またはヨガニドラ / 1人じゃキツイけど、一緒に頑張るボディメイク&リセットヨガ / 覚えなくちゃいけない振り、踊ってみたで踊りたい振り付けをレクチャー)
㈫鶴川 10:50 Seri ヨガやストレッチ、トレーニング等 7/6,13休み
㈫旭町 17:50 / 20:50 Maria ヨガやストレッチ、トレーニング等
㈬鶴川 12:20 Yukie ヨガ他(不調やリクエストをお伺いしその方に合わせヨガ・エクササイズ・トレーニングをミックス。ご自宅でも出来ることなどお伝えさせて頂きます。)
㈬旭町 11:50 Seri ヨガやストレッチ、トレーニング等
㈬旭町 17:50 / 20:50 アンジー ヨガやストレッチ、トレーニング等
鶴川 15:20 nalu ピラティス

その他、曜日・お時間ご相談ください。

【価格】
パーソナル開始!コロナ対策特別価格:¥5000-(税込) 通常価格:¥6000-
※複数人受講 お友達やご家族で一緒に
お一人当たり+500円で承ります。
例:2人=¥5500- 3人=¥6000-

🚩YouTubeですきま時間にヨガやエクササイズ

オンラインヨガ・レッスンが毎日無料で受けられる!シバヨガチャンネル。
リアルタイムで参加するもよし。後から録画で参加するもよし。


https://www.youtube.com/channel/UCXOn-0vPbkbgoNfM-wQnsAg

●ライブ配信スケジュール

㈰14:30~15:30 昼下がりのヨガ Shoko
㈪21:00~21:30 ピラティス nalu
㈭9:00~9:45 朝ヨガ 河本真由子
ほか9月からはまた録画動画の配信を時々行なっていきます!

では、引き続き楽しんでいきましょう~!
Let’s Yoga&Pilates✨

8月スケジュール公開


梅雨が開けて夏本番になりましたね!

8月スケジュールを発表します。


🍀スケジュール&予約
 https://tsurukawa.yogi2.com/schedule/

🍀スケジュール変更

ありません。

🍀代行

8/2㈪19:30ピラティス nalu → Yasuko
8/9㈪19:30ピラティス nalu (18時 特別レッスン nalu 振替)
8/10㈫15時 ピラティス Kaya → やさしいヨガピラ まゆこ
8/12㈭19:30 たのしいヨガ アンジー → meiko
8/13㈮9:30 ゆるヨガ Kaya → 河本
8/13㈮11:00 ピラティス休み(ヨガ特別レッスン振替)
8/13㈮19:30 ダイエットヨガ Maria→Shoko
8/15㈰11:30 ピラティス Yasuko → Kaya
8/19㈭10:30 河本→リフレッシュヨガ Maria
8/27㈮19:30 ダイエットヨガ Maria→Shoko

🚩特別レッスン

🍀8/9㈪㈷ 18:00~70分 フローピラティス nalu +300円
 月曜祝日おなじみフローピラティス70分。
 頑張って動いていきましょう!時間変更にご注意ください。

🍀8/13㈮ 11:00~75分 免疫力を高めるアロマリラックスヨガ Shoko

テキスト付きで座学(お話)の時間あり。

■時間
75分

■料金
単発:1回1600円
(回数券orたまったスタンプカード)+300円 ですが、

レッスン後30分ほどお残りいただき、Shoko先生個人のプロモーション動画撮影(シバヨガとは直接関係ありません)にレッスン風景の生徒役でご協力いただける方は追加料金不要です。ご予約は普通にお取りいただき撮影については当日決めていただいてOKです。

🚩プライベートレッスン

しっかり丁寧に習いたい、みんなと一緒にやるのに抵抗がある、多くの方と一緒の部屋だと感染症が心配な方、お気に入りのインストラクターさんがいらっしゃる方、プライベートレッスンを検討してみませんか。


㈪旭町 10:00/11:00 Yasuko ピラティス、ヨガ
㈪鶴川 13:00/14:00 河本真由子 ヨガ、ダンス他(自分の体にピンポイントであわせて、小さな不調を予防改善するヨガ / グループレッスンではなかなか出てこないポーズに挑戦してみるヨガ / 周りを気にせず思いっきりリラックスするリストラティブヨガ、またはヨガニドラ / 1人じゃキツイけど、一緒に頑張るボディメイク&リセットヨガ / 覚えなくちゃいけない振り、踊ってみたで踊りたい振り付けをレクチャー)
㈫鶴川 10:50 Seri ヨガやストレッチ、トレーニング等 7/6,13休み
㈫旭町 17:50 / 20:50 Maria ヨガやストレッチ、トレーニング等
㈬鶴川 12:20 Yukie ヨガ他(不調やリクエストをお伺いしその方に合わせヨガ・エクササイズ・トレーニングをミックス。ご自宅でも出来ることなどお伝えさせて頂きます。)
㈬旭町 11:50 Seri ヨガやストレッチ、トレーニング等
㈬旭町 17:50 / 20:50 アンジー ヨガやストレッチ、トレーニング等
鶴川 15:20 nalu ピラティス

その他、曜日・お時間ご相談ください。

【価格】
パーソナル開始!コロナ対策特別価格:¥5000-(税込) 通常価格:¥6000-
※複数人受講 お友達やご家族で一緒に
お一人当たり+500円で承ります。
例:2人=¥5500- 3人=¥6000-

🚩YouTubeですきま時間にヨガやエクササイズ

オンラインヨガ・レッスンが毎日無料で受けられる!シバヨガチャンネル。
リアルタイムで参加するもよし。後から録画で参加するもよし。

イントラ7名で頑張ってます。
https://www.youtube.com/channel/UCXOn-0vPbkbgoNfM-wQnsAg

●ライブ配信スケジュール

㈰15:00~15:45→14:30~15:30 昼下がりのヨガ Shoko
㈪21:00~21:30 ピラティス nalu
㈫17:30~18:15 夕方ヨガ 友里恵 ※時間変更
21:00~21:30 夜ヨガ meiko
㈭9:00~9:45 朝ヨガ 河本真由子
㈮21:00~21:30 夜ヨガ Maria 
㈯9:00~9:45 ストレッチ&ピラティス Kaya 

では、引き続き楽しんでいきましょう~!
Let’s Yoga&Pilates✨

シバヨガの講師(インストラクター)養成講座今冬開講予定

現在、シバヨガでは、4名の講師でタッグを組みテキスト作りからRYS200登録目指し準備を進めています。

講師養成講座の講師メンバーは、それぞれ得意分野があったり、知識が豊富、指導力が高い、経験が豊富、人柄が素敵!などシバヨガ選りすぐりです。

ヨガが好きでもっと学びを深めたいとか、周りの人にヨガを伝えたいなど、少しでもご興味がございましたら、ヨガの経験や熟練度は問いませんので、以下のWebサイトからメールまたはLINE登録をお願いします。情報をお送りします!

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

インストラクター養成講座

↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑

7月スケジュール


ステイホームで季節感が今ひとつ感じられずにいますがもう夏になりますね!


🍀スケジュール&予約
 https://tsurukawa.yogi2.com/schedule/

🍀スケジュール変更

 <変更>
 ㈰13:00 ボディコンディショニングヨガ shoko

🍀代行

  7/8㈭ 19:30 たのしいヨガ アンジー→陰陽ヨガ まゆこ
   

🚩祝日特別レッスン

🍀7/22㈭㈷ 10:30~90分 BE HAPPY! 夏ヨガ 河本真由子 +500円
 いよいよ始まる夏本番に向けて、ヨガでたっぷり体を動かして、最後は海辺でまどろむような極上のリラクゼーションを体感しましょう♪夏バテを防ぎ、今の疲労回復を目指していきます。

🚩プライベートレッスン

しっかり丁寧に習いたい、みんなと一緒にやるのに抵抗がある、多くの方と一緒の部屋だと感染症が心配な方、お気に入りのインストラクターさんがいらっしゃる方、プライベートレッスンを検討してみませんか。


㈪旭町 10:00/11:00 Yasuko ピラティス、ヨガ
㈪鶴川 13:00/14:00 河本真由子 ヨガ、ダンス他(自分の体にピンポイントであわせて、小さな不調を予防改善するヨガ / グループレッスンではなかなか出てこないポーズに挑戦してみるヨガ / 周りを気にせず思いっきりリラックスするリストラティブヨガ、またはヨガニドラ / 1人じゃキツイけど、一緒に頑張るボディメイク&リセットヨガ / 覚えなくちゃいけない振り、踊ってみたで踊りたい振り付けをレクチャー)
㈫鶴川 10:50 Seri ヨガやストレッチ、トレーニング等 7/6,13休み
㈫旭町 17:50 / 20:50 Maria ヨガやストレッチ、トレーニング等
㈬鶴川 12:20 Yukie ヨガ他(不調やリクエストをお伺いしその方に合わせヨガ・エクササイズ・トレーニングをミックス。ご自宅でも出来ることなどお伝えさせて頂きます。)
㈬旭町 11:50 Seri ヨガやストレッチ、トレーニング等
㈬旭町 17:50 / 20:50 アンジー ヨガやストレッチ、トレーニング等
鶴川 15:20 nalu ピラティス

その他、曜日・お時間ご相談ください。

【価格】
パーソナル開始!コロナ対策特別価格:¥5000-(税込) 通常価格:¥6000-
※複数人受講 お友達やご家族で一緒に
お一人当たり+500円で承ります。
例:2人=¥5500- 3人=¥6000-

🚩YouTubeですきま時間にヨガやエクササイズ

オンラインヨガ・レッスンが毎日無料で受けられる!シバヨガチャンネル。
リアルタイムで参加するもよし。後から録画で参加するもよし。

イントラ7名で頑張ってます。
https://www.youtube.com/channel/UCXOn-0vPbkbgoNfM-wQnsAg

●ライブ配信スケジュール

㈰15:00~15:45→14:30~15:30 昼下がりのヨガ Shoko
㈪21:00~21:30 ピラティス nalu
㈫17:15~18:15 夕方ヨガ 友里恵
21:00~21:30 夜ヨガ meiko
㈭9:00~9:45 朝ヨガ 河本真由子
㈮21:00~21:30 夜ヨガ Maria 
㈯9:00~9:45 ストレッチ&ピラティス Kaya 

では、引き続き楽しんでいきましょう~!
Let’s Yoga&Pilates✨