昨日、友里恵先生による、うたうヨガ「SlowFlowYogaマントラとチャンティング100分特別レッスン」を開催しました！

前半は、マントラを唱えながらの太陽礼拝12回😊
みんなの声の響きに囲まれながら12ポーズを繰り返します。

後半は、輪になって、2種類のチャンティングをしました。
みんなで歌うって、何年ぶりだろう？？

和やかな雰囲気で終了！

ありがとうございました！またの特別レッスンをお楽しみに🎶