春の兆しが見えてきて嬉しいですね！

※現在、緊急事態宣言中です。
　解除され次第、夜のレッスン時間が変更になる可能性がありますので、最新情報にご留意ください。

定員を減らしている関係で予約状況が混乱したため、２月よりシステムを変更させていただきました。
◎2週間以内の予約が可能
　毎日予約可能な日が延びていきます。
　例えば水曜日の予約は水曜日予約スタートとなります。
◎5件まで予約可能
　1件消化するとまた予約可能になります。

インストラクターはマスク（現在はマウスシールドは控えています）をして、生徒さんから少し離れてレッスンをしています。鏡向きで誘導することも多いです。参加される皆様もマスクをされてます。

🍀スケジュール＆予約
　https://tsurukawa.yogi2.com/schedule/

🍀スケジュール変更

　＜変更＞
　㈰9:30　ストレッチ＆瞑想→やさしいヨガピラ Mayuko
　㈭19:00 キャンドルヨガ ※毎週
　㈮19:00 楽しいヨガ→ダイエットヨガ アンジー

🚩プライベートレッスン

しっかり丁寧に習いたい、みんなと一緒にやるのに抵抗がある、多くの方と一緒の部屋だと感染症が心配な方、お気に入りのインストラクターさんがいらっしゃる方、プライベートレッスンを検討してみませんか。

㈪旭町 10:00/11:00 Yasuko ピラティス、ヨガ
㈫鶴川 10:50 Seri ヨガやストレッチ、トレーニング等
㈬鶴川 12:20 Yukie ヨガ他（不調やリクエストをお伺いしその方に合わせヨガ・エクササイズ・トレーニングをミックス。ご自宅でも出来ることなどお伝えさせて頂きます。）
㈬旭町 11:50 Seri ヨガやストレッチ、トレーニング等
㈭鶴川 12:20 河本真由子 ヨガ、ダンス他(自分の体にピンポイントであわせて、小さな不調を予防改善するヨガ / グループレッスンではなかなか出てこないポーズに挑戦してみるヨガ / 周りを気にせず思いっきりリラックスするリストラティブヨガ、またはヨガニドラ / 1人じゃキツイけど、一緒に頑張るボディメイク＆リセットヨガ / 覚えなくちゃいけない振り、踊ってみたで踊りたい振り付けをレクチャー)
㈭旭町 11:50 nalu ピラティス

その他、曜日・お時間ご相談ください。

【価格】
パーソナル開始！コロナ対策特別価格：￥5000-(税込) 通常価格：￥6000-
※複数人受講　お友達やご家族で一緒に
お一人当たり＋500円で承ります。
例：2人＝￥5500-　3人＝￥6000-

🚩YouTubeですきま時間にヨガやエクササイズ

オンラインヨガ・レッスンが毎日無料で受けられる！シバヨガチャンネル。
リアルタイムで参加するもよし。後から録画で参加するもよし。

イントラ7名で頑張ってます。
https://www.youtube.com/channel/UCXOn-0vPbkbgoNfM-wQnsAg

●3月ライブ配信スケジュール
緊急事態宣言で営業時間変更した関係で変更がありました

㈰15:00~15:45 昼ヨガ 夕貴
㈪20:30～21:00 ピラティス nalu
㈫17:15～18:15 夜ヨガ　友里恵
㈬Maria先生の録画
㈭9:20～10:20 朝ヨガ　河本真由子
㈮20:30～21:00 夜ヨガ　アンジー
㈯9:00～9:45 朝ヨガ Kaya　※レッスン変更

では、引き続き楽しんでいきましょう～！
Let’s Yoga&Pilates✨