そろそろ梅雨入りですね。
外出が億劫になりがちですが雨の日こそヨガでリフレッシュしましょう✨✨
今回のTOPICは…
- 海の日レッスンはスピリチュアルなお話。ご予約受付開始！
- 木曜日午後はサロン・デイ
- 土曜日午後（不定期）ダンスレッスンが始まる！
けーっこう盛沢山です✨✨
海の日レッスンご予約受付開始となりました！
7月16日(月･祝) 10:00～11:40 講師：みえこ
◆お話 60分
身体・心・魂とそのつながり。特に身体の氣の流れについて。
◆ヨガ 40分 （アシスタント：まゆこ）
アサナ中の氣の流れのお話を聞き、３ポーズ程度じっくり感じながら動く。
2200円 (回数券の場合2枚)
（スタンプシステムは利用できません）
午後は個別セッションもあります✨
詳しくは…こちらをご覧ください。
木曜午後サロン・ディ
木曜日の午後、これまでToshikoによるクラニオセイクラルセラピーを提供していましたが、7月からは不定期ではありますがセラピストさんによる特別なメニューを受けることが可能となりました。
７月は１２日（木）と２６日（木）１２：３０～１７：００、セラピスト歴１０年以上のRisaさんによる施術が、シバヨガ会員様（カード提示）は６０分４５００円、３０分２５００円の特別価格で受けられます！メニューは、ヘッドセラピー、小顔フェイシャル、アロママッサージから選ぶことができまよ。
詳しくは、こちらをご覧ください。
土曜午後ダンス
土曜日(不定期) 12:20～14:00 ダンステクニック基本100分 担当：Toshiko はじまります！
バレエ、ジャズ、コンテンポラリーに共通の基本的なダンステクニックとストレッチ、筋トレ等で身体作りをし、最後に音楽に合わせた振り付けを習います。
7月は14日と28日です。
※料金・スタンプシステムが他のレッスンと異なります
１回 ２２００ 円 （税込） ＝ 回数券2枚
スタンプカードのスタンプ１つ押印
たまった通い放題スタンプカード利用の場合＋１１００円 or 回数券1枚
7月のレッスン・スケジュールを公開し、ご予約受付を開始しました。
【スケジュール変更のお知らせ】
水曜日 9:30 リラクゼーションヨガ なくなります
土曜日(不定期) 12:20～14:00 ダンステクニック基本100分 担当：Toshiko 追加
7月は14日と28日です。
※ダンスは料金・スタンプシステムが他のレッスンと異なります
【代行のお知らせ】
7/22(日) 9:30 ハタヨガファミリー まゆこ → Seri
11:00 MUSIC POWER まゆこ → アクティヴフロウ Seri
まゆこは、研修の為4月から1年間月1回お休みさせていただいてますm(__)m
普段も毎日課題に取り組む日々です。
【瞑想レッスン】
7月は8,10,22,24日、日曜14時～、火曜11時～行います。
引き続きヨガをそしてダンスも楽しみましょう😃
宜しくお願いいたします💕