新年明けましておめでとうございます！
今年もさらに楽しくヨガのできる年となりますように😄
2月のスタジオ・レッスン・スケジュールを公開し、ご予約受付を開始しました😄✨
🌟２月～レッスンスケジュール変更のお知らせ
火曜隔週瞑想レッスン追加して毎週となります。
担当は、Mayukoが隔週で入ります。
🌟1月・２月の代行・休講のお知らせ
🔹1/4㈯ 10:00 ハタヨガファミリー あつこ→Seri
🔹1/4㈯ 14:00 ピラティス nalu→Kaya 15:30ピラティスコア強化＊休講＊
🔹1/13㈪ ママヨガ、ピラティス休講 → 特別レッスン
🔹1/15㈬ 14:00 ダイエットヨガ Seri→Kaya
🔹1/20㈪ 19:30 ピラティス Kaya → nalu
🔹1/28㈫ 、2/4㈫ 18:00ハタヨガ、19:30ゆるヨガ 友里恵→アンジー
※2/11㈫㊗夜通常レッスン休み→特別レッスン
🔹2/29㈯ 14:00 ピラティス、15:30 ピラティスコア強化 nalu→Kaya
🚩2月11日(火祝)18:00～19:40
【特別100分レッスン】ストレスフリーヨガ
担当：アンジー
運動量 ★★☆
自分のニュートラルな状態探しませんか？
ニュートラルポジションとは、関節と関節がストレスフリーに接しているポジション。そのポジションを取れれば、安全かつ気持ちよく長時間アサナがとれるのです。
ストレスフリーの立ち方、アサナの取り方を体験しましょう！
辛いホールドにさよなら！
料金：1400円 or 回数券+300円 or たまった当月スタンプカード+300円
アンジー初の特別レッスンです。
1月下旬には全米ヨガアライアンス500時間卒業予定で勉強熱心なアンジーが学んできたことをお伝えします。
ヨガが変わらずできる毎日に幸せを感じつつ…
今年もまた素敵な一年になりますように😊🙏