🚩2月11日(火祝)18:00～19:40

【特別100分レッスン】ストレスフリーヨガ
担当：アンジー

運動量 ★★☆

自分のニュートラルな状態探しませんか？

ニュートラルポジションとは、関節と関節がストレスフリーに接しているポジション。そのポジションを取れれば、安全かつ気持ちよく長時間アサナがとれるのです。

ストレスフリーの立ち方、アサナの取り方を体験しましょう！

辛いホールドにさよなら！

料金：1400円 or 回数券+300円 or たまった当月スタンプカード+300円

 

アンジー初の特別レッスンです。

1月下旬には全米ヨガアライアンス500時間修了予定で勉強熱心なアンジーが学んできたことをお伝えします。