町田市広報に掲載していただきました

広報「まちだ」の1面と2面に

シバヨガスタジオとMayukoを載せていただきました。

オシャレな紙面ですよね🎶

前日にはわざわざ掲載紙を届けてくださったり、掲載にあたりお世話になったみなさま、ありがとうございました!!

町田市の起業サポート、いいね~👍👍

是非、ご覧ください😊

3月スケジュール発表ご予約開始

ぽかぽか陽気の日と寒い日と繰り返していますね。
受験シーズンの中、風邪も流行っていますが皆さまは大丈夫ですか?

3月のスタジオ・レッスン・スケジュールを公開し、ご予約受付を開始しました😄✨

スケジュール&予約

 

【代行のお知らせ】

3/21(木祝)11:00ハタヨガファミリー タニー → Mayuko
3/23(土) あつこ → Maria
3/24(日) まゆこ → Seri

【瞑想レッスン】
3月は3,5,17,19日、日曜14時~、火曜11時~行います。

 


2月11日(月・祝)早朝マインドフルネス

〜音と食の瞑想〜

2月11日(月・祝)8:00~9:10
特別レッスン『早朝マインドフルネス ~音と食の瞑想~』
担当:hide
料金:通常と同じ スタンプカードも可
を行います😄✨

普段の生活のなかで、家事・仕事・人間関係など、やることがいっぱいになっていませんか?
それが積もってくると、頭がパンクしてしまいます。
瞑想はそのような日々の考え事を一旦置いておいて、頭のお掃除をします。
スッキリした頭になることで、ストレス解消・集中力UPへ繋がります。
今回はシンギングボウルの【音:聴覚】と、
趣味のパン作りを生かして【食:味覚】を利用して誘導し、
頭のお掃除を手伝っていきます。

 

担当:hide

大阪府出身の28才。
学生時代の4年間、スポーツクラブでキックボクササイズのインストラクターを務める。
大学卒業後、就職し福島県に約5年間在住。仕事が上手くいかないとき、改善方法の1つとしてマインドフルネスを知り独学で実践する。
2018年、東京への転勤を機に、マインドフルネススタジオへ通い始める。
ストレス解消・集中力UPを実感するとともに、『自分のようにストレスなど苦しんでいる人の手助けをしたい。学生時代のように人を健康にしたい。』と思うようになり、マインドフルネス講師となる。
2018 Mindfulness Meditation Teacher Training 講座修了

 

祝日の早朝、瞑想で気持ちをスッキリさせて1日をご機嫌に過ごしましょう🎶

爽やかなhideさんが、シンギングボウルの音と手作りのパンで瞑想に導いてくれます。祝日の早朝、気分をスッキリさせて、1日を気持ちよく過ごしてみませんか!

 

パン作りの都合もあるのでお早めにご予約いただけると助かります✨

 

 


2月木曜午後リラクゼーション・サロン・ディ

毎週木曜日午後 Risa 17時まで

Risa : ロミロミ・エステ

※Risaさんの施術は他のスタジオ空き時間にも承ることができます。お問い合わせください。

詳しくは、シバスペースをご覧ください。

 

それでは、

まだまだ寒い日が続きますが、こんな時こそヨガで動いて身体温めてリフレッシュしましょう✨✨

Toshiko先生おわかれランチ会開催しました

本日、1月19日(土)、シバヨガスタジオオープンの時から週に2回レッスンを持ってくださっていたToshiko先生がブラジルにお帰りになられることになり、おわかれのランチ会を開きました。

お寿司、デザートを食べ、コーヒーを飲んで、公開質問タイム🎶

引継ぎの先生もご紹介しました。

Toshiko先生手作りのブラジル豆料理もいただきました。フェジャオ豆だそうですが…みんな初めての味ですが、おいしかったー!!

そして、ひとりずつお花をプレゼントしながらお話もして。

薔薇の花は先生の雰囲気にぴったりでしたね。

あっというまに時間は過ぎて…

記念撮影!

ご出席の皆様、あんまり画質良くないですが、よかったら記念にダウンロードしてね。

ツーショット写真撮影会も盛り上がりましたね!

なんと、Toshiko先生からシバヨガスタジオにプレゼントもいただきました!

窓辺に飾るので、見てねー。可愛いよね。

多肉植物、元気に育てられるかちょっと心配ですが頑張ってみます💪

また、Toshiko先生もみなさまもお互い元気でいれば再会できるよね😊

ブラジルにシバヨガ・ツアーで行きたいね!なんてお話もありました😁

 

2月11日(月祝)特別レッスン早朝マインドフルネス音と食の瞑想

2月11日(月・祝)8:00~9:10
特別レッスン『早朝マインドフルネス ~音と食の瞑想~
担当:hide
料金:通常と同じ
を行います😄✨

爽やかなhideさんが、シンギングボウルの音と手作りのパンで瞑想に導いてくれます。祝日の早朝、気分をスッキリさせて、1日を気持ちよく過ごしてみませんか!

普段の生活のなかで、家事・仕事・人間関係など、やることがいっぱいになっていませんか?
それが積もってくると、頭がパンクしてしまいます。
瞑想はそのような日々の考え事を一旦置いておいて、頭のお掃除をします。
スッキリした頭になることで、ストレス解消・集中力UPへ繋がります。
今回はシンギングボウルの【音:聴覚】と、
趣味のパン作りを生かして【食:味覚】を利用して誘導し、
頭のお掃除を手伝っていきます。

 

担当:hide

大阪府出身の28才。
学生時代の4年間、スポーツクラブでキックボクササイズのインストラクターを務める。
大学卒業後、就職し福島県に約5年間在住。仕事が上手くいかないとき、改善方法の1つとしてマインドフルネスを知り独学で実践する。
2018年、東京への転勤を機に、マインドフルネススタジオへ通い始める。
ストレス解消・集中力UPを実感するとともに、『自分のようにストレスなど苦しんでいる人の手助けをしたい。学生時代のように人を健康にしたい。』と思うようになり、マインドフルネス講師となる。
2018 Mindfulness Meditation Teacher Training 講座修了

 

Candle Night Yoga 満席終了

1月14日の夜に行った夕貴先生によるCandle Night Yoga 無事に終了しました。

90分と長めでしたが、あっという間の気持ち良い時間でしたね🎶

 

・暗いから周りが気にならなくて集中できる

・キャンドルの光で座っているだけで落ち着く

・とにかく癒された

と、大変好評でした😊

また是非やりたい企画です!みなさま、ありがとうございました。

夕貴先生は、普段、木曜18:30リフレッシュフローヨガを担当されています。
看護師ならではの知識に裏付けされた癒しのレッスンを是非受けてみてください。

2月スケジュール発表ご予約開始

あけましておめでとうございます!

本年もよろしくお願いします😊

今年も引き続きヨガを楽しんでいきましょう🎶
ピラティスがいよいよ始まり、フラダンスとタヒチアンダンスも2月から開始!
ヨガ以外も楽しみが増えますよー!

2月のスタジオ・レッスン・スケジュールを公開し、ご予約受付を開始しました😄✨

スケジュール&予約

【新担当者のご紹介】

Toshiko先生の後任、土曜日午前のヨガ担当、あつこ先生。

あつこ先生は、Yukie先生のご紹介です😊✨✨

そして、

月曜日夕方フラダンスとタヒチアンダンス担当Yui先生です!

フラダンス、タヒチアンダンスも料金体系は基本的にヨガと同じです。
お子様は3歳以上有料になります。

【スケジュール変更のお知らせ】

月曜日 16:00 / 18:00 フラダンスファミリー、タヒチアンダンスファミリー開始 週替わりです。3歳以上料金かかります。担当は、Yui先生です!
土曜日 9:30 ハタヨガ → ハタヨガファミリー あつこ
土曜日 11:00 アクティヴフロウ → ハタアドバンス あつこ
日曜日 9:30 ハタヨガファミリー → ハタヨガ

【代行のお知らせ】

1/23(水) 19:30 まゆこ → Kaya
2/19,26 18:00 友里恵 → アンジー
19:30 バクティフローヨガ 友里恵→ ハタフロー アンジー
2/24(日) まゆこ → Seri

【瞑想レッスン】
2月は6,8,20,22日、日曜14時~、火曜11時~行います。

 


2月11日(月・祝)早朝マインドフルネス

〜音と食の瞑想〜

2月11日(月・祝)
8:00~9:10
担当:hide
通常料金 スタンプカードも可

特別企画!!70分の瞑想。

シェアや簡単なストレッチの時間も含みます。

hide先生のご紹介は近いうちにしますね~😊👍

祝日の早朝、瞑想で気持ちをスッキリさせて1日をご機嫌に過ごしましょう🎶

ご予約受付中です!


1月14日(月・祝)Candle Night Yoga夕貴先生90分特別レッスン

〜非日常の空間で自分を見つめなおす〜
Candle Night Yoga

1月14日(月・祝)
20:00~21:30
担当:夕貴
通常料金 スタンプカードも可

特別企画!!いつもの料金で90分のキャンドルヨガ。

ご予約受付中です!お早めにご予約下さいね。

 


1月19日(土)Toshiko先生お別れランチ会

※ご予約必須です。締め切りは14日。お早めにご予約下さい!!

シバヨガスタジオOPENのときから木曜・土曜のレッスンを担当してくださっているToshiko先生がブラジルへ行かれる(帰る?)ことになりました。

そこで、最後のレッスンである1月19日に、ささやかながらランチ会を行うことにしました!

楽しく温かくToshiko先生をお見送りしたいと思います。みなさまのご参加お待ちしてます♪

◆日時
1月19日(土)12:15頃~14時頃まで
12時までのアクティヴフロウの後、
準備が整い次第、始めたいと思います。

◆場所 スタジオを予定

◆会費
1500円

◆ご予約
ヨガと同様の方法でお申し込みください。お会計は当日行います。
準備の関係で、予約受付は1月14日まで。
15日以降、欠席でも基本的に料金かかりますが、注文ストップできるものはストップしますので、欠席の場合は必ずご連絡くださいm(__)m


2月木曜午後リラクゼーション・サロン・ディ

毎週木曜日午後 Risa 17時まで

Risa : ロミロミ・エステ

※Risaさんの施術は他のスタジオ空き時間にも承ることができます。お問い合わせください。

詳しくは、シバスペースをご覧ください。

 

それでは、

まだまだ寒い日が続きますが、こんな時こそヨガで動いて身体温めてリフレッシュしましょう✨✨

ピラティス休講

今月より開始予定だったピラティス・レッスンですが、都合によりしばらく休講にさせていただくことになりました。

ピラティス開始の際にはまたWebサイト等で告知を致します。

楽しみにしてくださっていた皆様には、ご迷惑をおかけして誠に申し訳ございませんm(__)m
しばらくお待ちくださいますようお願い申し上げます。