Aoi / Toshie /Naoko / Yasuko / 阿部マヘアラニ美香 / meiko / nalu / Kaya / あつこ / アンジー / Seri / 友里恵 / Yukie / まゆこ
AOI
小学校卒業まではクラシックバレエ、中学校では陸上部に短距離走選手として所属し、休みの日にはテニスやジョギングなど、家族みんなで様々なスポーツを楽しむという環境で育ちました。
定期的に身体を動かしメンテナンスすることの大切さを幼いころより教わってきたのは、とても大きかったと思います。
大学卒業後はマスコミ、製薬会社に勤務しましたが、ストレスも多く、この先ずっと働いていくイメージが持てなかったため、結婚と同時に退職、専業主婦となる選択をしました。
ヨガに出会ったのはそのころです。
趣味で何か新しく始めようと、近くのヨガスタジオに通い始めたのがきっかけでした。
ヨガは単なるエクササイズではない、と正しく理解するまでに長い時間かかりましたが、しだいに深く自分の内側に入る感覚やヨガの奥深さに触れるにつれ、自分の心と身体がどんどん変わっていくことに驚きを覚えました。
このヨガの素晴らしさをみなさんにお伝えしたいと強く思うようになり、現在に至ります。
私たちはできないところばかりが目につき、なかなか自分を褒めてあげることができません。
「身体が硬い、ポーズがうまくとれない、他の人はちゃんとできているのに・・」
ヨガを続けていると、だんだんこのようなネガティブな感情がなくなります。
周りばかりを気にしていることがもったいないと思えてきます。
マットの上に立っただけで十分すごいことなのだと自分を褒めてあげられるようになります。
終わったあとに広がるのは深い心の落ち着きと静けさ。
自分の内側が変わると、外側の世界も変わり始めるから不思議です。
「今日も来て良かった」
そう思ってもらえることが一番。
みなさんに寄り添うことを目標に、日々レッスンを行っています。
あまり難しく考えなくても大丈夫。
ぜひ気軽に心と身体をゆるめにいらしてください。
好きなもの
韓流ドラマ（歴10年以上。結構詳しい）
家庭菜園（季節の野菜を数種類育てています）
猫（保護猫が2匹います）
Yoga Spot認定『ヴィンヤサフローヨガTT200時間』修了
Yoga Spot認定『ルーナーヴィンヤサヨガTT』修了
Yoga Spot認定『ヨガニドラTT』修了
TOSHIE
早くに結婚をし、5人の子育てをする幸せな日々。しかし、社会から切り離されたような孤独感を常に感じ、うつ気味の精神状態に。そんな時ヨガに出会い、心がみるみる元気を取り戻す。この経験をより多くの方々に伝えたいと本格的にヨガを学ぶ。現在、平日は放課後等デイサービスで、週末はヨガインストラクターとして女性と子どもの味方になりたいと活動中。
全米ヨガアライアンス200時間修了(SIVA YOGA SCHOOL)
保育士
社会福祉士
精神保健福祉士
アロマテラピー検定1級
Naoko
ヨガに出会って、動いているのに瞑想をしているような心地よさを味わってから数年、流派にとらわれず様々なヨガを夢中で実践していました。
より深い学びのためにインストラクター資格を取得し
近代ヨガの始祖クリッシュナーマチャリアのご子息T .K.Vデシカチャーの考案したハートオブヨガのトレーニングを愛弟子であるMark Whitwell とJ Brownに師事
究極のリラックスヨガ、リストラティブヨガをTianne Allanに師事
どちらも流派は違えど、自分の本質に戻って安心するという目的は同じように感じます。
自然を前にすると深呼吸がしたくなるように
呼吸によって動き、リラックスした状態では体が緩み心もほぐれていきます。
マットの上でのセルフヒーリングが日常へと続いてセルフケアーとなるように、ヨガの恩恵が日常に広がる素晴らしさを分かち合いたいと心がけてヨガをお伝えしています。
・インド中央政府公認スワミヴィヴェーカナンダ研究財団公認（YIC)
ヨガインストラクター
・ハートオブヨガ指導者認定終了
・リストラティブヨガ指導者認定終了
・アロマテラピーアドバイザー
・IFAアロマセラピスト
Yasuko
運動オンチなインドアのんびりやですが、ヨガに出会った事で体調がみるみる改善されて、今に至ります。
ヨガとピラティスを勉強した事で、心と体の事を知りました
その中から皆さんに役立つことを少しでもお伝えしていけたらと日々レッスンをしています。
人が好きです。
たくさんの方と知り合えるこの仕事をとても楽しいと思っています♪
2018 RYT200 取得
2018 リシケシヨガシャラ認定 ピラティスインストラクター養成コース 終了
2021 シルクサスペンション ファンダメンタルズ 修了
阿部マヘアラニ美香
TAMAハワイアンフラにて、2017年よりインストラクターとして活躍しております。
meiko
18歳の頃、茨城県から上京。
働く中で心体ともに不調な日々が続き、
その時受けたヨガのレッスンで感じた
その場の温かさ、
体の爽快感が忘れられず、
ヨガを日常にしたい！
と強く思うようになり、
夢中でヨガを学び、
気づいたら自分もインストラクターになっていました！
来た方が、
”ここに来ると心地が良くてほっとする♪”
そう思える
空間を作りを心がけて
人と人が繋がれる
暖かい空間をご用意して
お待ちしております^^
＜資格＞
全米ヨガアライアンス200時間修了
nalu(ナル)
<< ピラティス>>
はじめまして。naluと申します^_^
ピラティスを考案したピラティス氏の言葉に、
『10レッスン行うと気分が良くなり、20レッスン行うと身体に変化を感じ、30レッスン行うと全く新しい身体に生まれ変わる』という言葉があります。
私はまさに継続する事での身体の変化を感じて、身体が元気になると心まで元気になるという事をピラティスを通じて実感しました。
ピラティスに出会うまで、私は子育て、仕事、主婦業に追われて自分自身の身体と向き合う時間をつくってきませんでした。
元々あった腰痛は悪化し、身体に不調が出ると心まで沈んでしまいます。
ピラティスを続けていく事で腰痛が改善されていき、身体のバランスが整っていく事、
何とも言えないスッキリ感、はげしい運動が苦手だった自分でも続けられるという事が自信にも繋がり、笑顔が増えて、気が付けばピラティスの虜になっていました！
運動が苦手でも、身体が硬くても大丈夫。
ピラティスを続けて、年齢を重ねると共に身体の調子が整い、イキイキする事が出来たらとても素敵な事だと思います☆
ピラティスが、皆様の生活をより豊かにするものでありますように！！
レッスンでお会い出来るのを楽しみにしております
╰(´︶`)╯♡
■資格
ピラティスインストラクター養成コース修了
Kaya
<< ピラティス / ヨガ>>
幼少期よりアジアを旅していた経験から瞑想やヨガはいつもすぐそばにある存在でした。
長男を出産後、あるきっかけでバリ島に半年間住むことになった時、再びヨガに出会い、新たな発見の連続！それから毎日の日課となりました。
私にとってのヨガは「精神と肉体のバランスを整えるもの」。心も体も健康第一ですよね！
その後長女の出産を経てたくさんの先生方との出会いもあり、この先の人生をヨガと共に生きることにしました。そこでしっかり勉強してみよう！と決意！アーサナを深めるために行ったはずのインストラクター養成講座で、ヴェーダの叡智を知り、目からウロコ！それは私を更にヨガにのめり込ませ、今に至ります。
長女出産後から始めたピラティスは、ヨガのアーサナをとる上でも重要なコアの部分を鍛えてくれて、しっかりとした土台を作り上げることができました。
みなさまとも、ヨガやピラティスを通して「体が動く気持ち良さ」を共有したいと思っております。よろしくお願いします。
2017年 全米ヨガアライアンス200 修了
あつこ
<< ヨガ >>
2004年、妊娠を機にマタニティヨガを始めました。
それから3人の子供の妊娠、出産そして育児に追われる日々の中で、ヨガは私にとって身体と心のこわばりをといてくれる欠かせないものになりました。
2012年転居先の広島でハタヨーガを始め、呼吸法や瞑想法など幅広くヨガの叡智に触れ実践を積むことでその効果を実感。
2016年インドリシケシにてヨーガアシュラム（道場）のプログラムを経験。学べば学ぶほど、実践すればするほど新しい発見があるヨガの奥深さに興味は尽きず探求する日々です。
ヨガの繋がりでシバヨガと出会うことができたことに感謝し、皆さんとヨガの時間を共有できることを嬉しく思います。どうぞよろしくお願いします！
2016 Yoga salon “ASANA·N”認定講師取得
2018 日本ヨーガニケタン ヨーガ教師養成講座修了
2020YogaLifeScience RYT200TTC修了
インド古典ヨガの他、アーユルベーダ、ジッダ医学を学ぶ
2022インドShivalayaa Yoga Shala RYT200TTC修了
インド人講師より、ハタヨガ、ヴェーダ、ギータなど総合的に学ぶ
アンジー
<< ヨガ >>
ひょんな事から、主人の勧めでヨガスクールに入学！そこで呼ばれてた名前がアンジー（笑）
スクールでは、今までのヨガの概念を覆され、もっともっと知りたくなりました。
現在も、絶賛勉強中のヨギーニです！無理をしない、心と体の調和が取れる、どなたでも楽しんでいただけるヨガを提供させていただきたいと思ってます。
沢山の方々とヨガを通して関わり合い、楽しい時間をシェアして行きたいと思っている、ちょっと熟した新米ヨガイントラです。
2019年 500時間修了
Maria
<< ヨガ >>
4歳から12年程クラッシックバレエをしていて柔軟には自信がありましたが、辞めてしまうと3年後には太ってしまいスタイルは崩れて、身体はガチガチに。
社会人になり、フィットネスクラブでヨガに出会いました。
ヨガをすることで仕事のことや忙しさから離れることが出来たり、モヤモヤしていたことがスッキリしたりと気持ちの面でまず変化がありました。
その後、介護の仕事に携わり、心と身体を元気にする為に将来ずっと続けられるものを伝えたいと思いヨガのインストラクターを目指しました。
皆様の身体改善や日々の気分転換のお手伝いをさせてください！
Seri
<< ヨガ >>
会社員時代に習い事としてクラシックバレエを始め、
柔軟性はもちろんのこと、
ヨガを深めてからは、呼吸の大切さ、過去でも未来でもない「今」
2011年に誕生した子供の子育てに追われながら大好きなヨガを
活動拠点 鶴川
2016年 骨盤ヨガ指導者養成コース修了
2017年 ホットヨガ指導者養成コース修了
陰ヨガ指導者養成コース修了
友里恵
<< ヨガ >>
大学卒業後、紳士服業界に入社。
学生の頃より始めたヨガを継続し、Hawaiでヨガとロミロミ施術取得リトリートに参加した際、大自然の中で行うヨガに魅了される。 後に、専門スクールに通い始め卒業から一年後、６年半勤めた会社を退社することを決意。
1週間後、インドの環境にて様々な角度からヨーガに触れる。
環境文化、人の温かさ、気づきと混乱、出会い、繋がり、知識、自然と運ばれるように渡印を繰り返し、以後インストラクターとして活動し始める。
自分にくつろぐことを大切にしたクラスを心掛けながら活動しております。
活動拠点／神奈川 東京
全米ヨガアライアンス RYT500時間認定講座 ハタヨーガ修了(国内・India)
バクティフロー指導者 basic/advance 修了
バガヴァッドギーターキャンプ 2016/’17 参加(India)
Yukie
<< ヨガ >>
体調管理のため始めたヨガで長年の不眠や不調が改善され、
そんなヨガの魅力や奥深さに触れ、いろいろな状況も重り学びを深めたいと思いインストラクターの資格を取得。
「身体と心が心地よい」と感じることに気付く事、気付きを得ることで、日常生活においても穏やかで満たされた感覚がたくさん生まれるような、心と身体に優しいヨガを目指しています！
2016年10月 全米ヨガアライアンス200時間修了 / IHTA認定ヨガインストラクター取得2021年4月 経絡ヨガ指導者認定（ヨガの解剖学・com)
まゆこ
<< ヨガ >>
1992年から大型コンピュータの技術者。1995年から営業職を経験。
1997年インターネットを利用したECショップを開始。1999年フリーマーケットのWebサービスを1人で企画開発運営。インターネット黎明期からネット上でのビジネスを始め、2006年Webサービスを譲渡売却。
しばらく子育てに専念する。
2014年からはヨガインストラクターとして公民館で活動を始め、2017年に1店舗目のヨガスタジオをオープン。2023年には法人化。現在、ヨガ・ピラティススタジオ3店舗を経営中。
また、2019年からは、アウトドアヨガイベントを毎年開催し、一般財団法人 公園財団の公園大賞も受賞。
・・・
子どもの頃から身体を動かすのは大の苦手で嫌いでした。
その上、元々コンピュータ技術者で一日中PCかじりつきで身体はカチカチ。
高校生の頃にギックリ腰を経験して以来、慢性的に腰痛や肩こりに悩んだりしました。
そんな私でも2009年頃から定期的にヨガを行うようになり体調が良くなり、体と気持ちの変化を感じました。パニック症に悩んだ時もヨガの呼吸や瞑想で改善。学びを深めるためヨガスクールで資格を取得しました。
今もヨガの練習や勉強を続けています。アライメントに気を配った心と体にやさしく親しみやすいヨガをお伝えしたいと思います。年齢、経験、体のかたさ、男女に関係なく一緒に楽しめたらいいですね。
町田市在住 成人済みの息子が2人います。
・・・
2014年10月30日 全米ヨガアライアンス200時間修了
2020年1月 ピラティスインストラクター養成コース 終了
2021年8月 RYT500時間修了
2017年 シバヨガ鶴川スタジオをオープン
2019年～ 町田市立野津田公園で「グリーンヨガフェスタ町田」開催 2024年まで毎年開催中
2022年～ SIVA YOGA SCHOOL (ヨガ・ピラティス講師養成講座)開始
2023年1月 法人化。一般社団法人日本ボディワーク協会 代表理事
2024年までに、ヨガ・ピラティススタジオ3店舗
2024年12月 マシンピラティス ルルト町田店オープン予定