こんにちは！

コロナか？暑さか？？夏休みか？？？
ご参加の少ないクラスの整理をちょこっと行ないましたのでスケジュール表にてご確認ください。

🍀スケジュール＆予約
　https://tsurukawa.yogi2.com/schedule/

🚩特別レッスン

🍀9/23㈭㈷ 10:30～90分 ディープリラックスヨガ-季節の変わり目不調対策

心身を深ぁーくリラックスさせ、心地良さを優先し積極的なリラクゼーションを重視します。普段ついつい動きすぎてしまう皆様へ、積極的な休息時間の提案です。

担当：河本真由子
時間：90分
料金：1800円 or 回数券+500円 or たまった当月スタンプカード+500円

🚩シバヨガの養成講座今冬開講予定！

時々情報をUPしてます。
http://school.yogi2.com/

🚩今年のグリヨガは10/30㈯

https://gyf2019.yogi2.com/
シバヨガからは、Kaya先生とShoko先生がレッスン提供。
ほか、河本真由子先生とMaria先生もレッスン提供されます。

🚩プライベートレッスン

しっかり丁寧に習いたい、みんなと一緒にやるのに抵抗がある、多くの方と一緒の部屋だと感染症が心配な方、お気に入りのインストラクターさんがいらっしゃる方、プライベートレッスンを検討してみませんか。

㈪旭町 10:00/11:00 Yasuko ピラティス、ヨガ
㈪鶴川 13:00/14:00 河本真由子 ヨガ、ダンス他(自分の体にピンポイントであわせて、小さな不調を予防改善するヨガ / グループレッスンではなかなか出てこないポーズに挑戦してみるヨガ / 周りを気にせず思いっきりリラックスするリストラティブヨガ、またはヨガニドラ / 1人じゃキツイけど、一緒に頑張るボディメイク＆リセットヨガ / 覚えなくちゃいけない振り、踊ってみたで踊りたい振り付けをレクチャー)
㈫鶴川 10:50 Seri ヨガやストレッチ、トレーニング等　7/6,13休み
㈫旭町 17:50 / 20:50 Maria ヨガやストレッチ、トレーニング等
㈬鶴川 12:20 Yukie ヨガ他（不調やリクエストをお伺いしその方に合わせヨガ・エクササイズ・トレーニングをミックス。ご自宅でも出来ることなどお伝えさせて頂きます。）
㈬旭町 11:50 Seri ヨガやストレッチ、トレーニング等
㈬旭町 17:50 / 20:50 アンジー ヨガやストレッチ、トレーニング等
㈭鶴川 15:20 nalu ピラティス

その他、曜日・お時間ご相談ください。

【価格】
パーソナル開始！コロナ対策特別価格：￥5000-(税込) 通常価格：￥6000-
※複数人受講　お友達やご家族で一緒に
お一人当たり＋500円で承ります。
例：2人＝￥5500-　3人＝￥6000-

🚩YouTubeですきま時間にヨガやエクササイズ

オンラインヨガ・レッスンが毎日無料で受けられる！シバヨガチャンネル。
リアルタイムで参加するもよし。後から録画で参加するもよし。


https://www.youtube.com/channel/UCXOn-0vPbkbgoNfM-wQnsAg

●ライブ配信スケジュール

㈰14:30～15:30 昼下がりのヨガ Shoko
㈪21:00～21:30 ピラティス nalu
㈭9:00～9:45 朝ヨガ　河本真由子
ほか９月からはまた録画動画の配信を時々行なっていきます！

では、引き続き楽しんでいきましょう～！
Let’s Yoga&Pilates✨