寒いですね～～。たくさん動きたくなります😉
🍀スケジュール＆予約
https://tsurukawa.yogi2.com/schedule/
👉スケジュール変更
㈰10:00 → 9:30 ハタヨガ あつこ
㈰11:30 → 11:00 ボディコンディショニングヨガ Shoko
NEW ㈮19:30 アクティブフローヨガ Shoko
👉代行
2/13㈰11:00 ボディコンディショニングヨガ Kaya
🚩特別レッスン
2/11㈮㈷15:30～90分 鳩のポーズのコツを学ぼう Shoko 通常+500円
ポーズの完成には複数の要素が必要となる鳩のポーズ。ポーズを構成する要素や、安全に練習を深めるポイントについて、体の体験を通して学びます。
対象
・鳩のポーズを深めたい方
・ヨガのポーズを楽しく学びたい方
・柔軟性を高めたい方
・ヨガが好きな方ならどなたでも
2/23㈬㈷10:30～75分 季節の養生経絡ヨガ Yukie 通常+300円
季節に合わせて気の流れ道である経絡(けいらく)を意識しながらヨガを行うことで、体が自然とほぐれて温まり心地よく過ごすことができます。
🚩シバヨガの養成講座2月13日開講 残席1！
説明会、和やかに～始まってます♫
2月13日開講予定です。2期生も募集します！
🚩プライベートレッスン
しっかり丁寧に習いたい、みんなと一緒にやるのに抵抗がある、多くの方と一緒の部屋だと感染症が心配な方、お気に入りのインストラクターさんがいらっしゃる方、プライベートレッスンを検討してみませんか。
㈪鶴川 13:00/14:00 河本真由子 ヨガ、ダンス他(自分の体にピンポイントであわせて、小さな不調を予防改善するヨガ / グループレッスンではなかなか出てこないポーズに挑戦してみるヨガ / 周りを気にせず思いっきりリラックスするリストラティブヨガ、またはヨガニドラ / 1人じゃキツイけど、一緒に頑張るボディメイク＆リセットヨガ / 覚えなくちゃいけない振り、踊ってみたで踊りたい振り付けをレクチャー)
㈬鶴川 12:20 Yukie ヨガ他（不調やリクエストをお伺いしその方に合わせヨガ・エクササイズ・トレーニングをミックス。ご自宅でも出来ることなどお伝えさせて頂きます。）
㈬旭町 11:50 Seri ヨガやストレッチ、トレーニング等
㈬旭町 17:50 / 20:50 アンジー ヨガやストレッチ、トレーニング等
その他、曜日・お時間ご相談ください。
【価格】
パーソナル開始！コロナ対策特別価格：￥5000-(税込) 通常価格：￥6000-
※複数人受講 お友達やご家族で一緒に
お一人当たり＋500円で承ります。
例：2人＝￥5500- 3人＝￥6000-
では、引き続き楽しんでいきましょう～！
Let’s Yoga&Pilates✨