【2022年1月号】シバヨガNEWS

もう来年の予定をお知らせする時期となりました😲

🍀スケジュール&予約
 https://tsurukawa.yogi2.com/schedule/

👉スケジュール変更
・㈭夜 楽しいヨガ アンジー→㈬16時 楽しいヨガ アンジー
・㈯AM 10:30 やさしいヨガピラ まゆこ(1枠のみに変更)

👉代行
1/7㈮ 鶴川 19:30 Maria→ダイエットヨガ Meiko
1/13㈭ 鶴川 10:30 河本真由子→リフレッシュヨガ Maria
1/20㈭ 鶴川 10:30 河本真由子→リフレッシュヨガ Maria

🚩特別レッスン

1/10㈪㈷ 16:00~70分 フローピラティス Yasuko 通常+300円

流すように動いていくフローピラティスYasukoバージョン初登場です!

🚩シバヨガの養成講座今冬開講予定!

説明会、和やかに~始まってます♫ 2月開講予定です。
http://school.yogi2.com/

🚩プライベートレッスン

しっかり丁寧に習いたい、みんなと一緒にやるのに抵抗がある、多くの方と一緒の部屋だと感染症が心配な方、お気に入りのインストラクターさんがいらっしゃる方、プライベートレッスンを検討してみませんか。

㈪鶴川 13:00/14:00 河本真由子 ヨガ、ダンス他(自分の体にピンポイントであわせて、小さな不調を予防改善するヨガ / グループレッスンではなかなか出てこないポーズに挑戦してみるヨガ / 周りを気にせず思いっきりリラックスするリストラティブヨガ、またはヨガニドラ / 1人じゃキツイけど、一緒に頑張るボディメイク&リセットヨガ / 覚えなくちゃいけない振り、踊ってみたで踊りたい振り付けをレクチャー)
㈫鶴川 10:50 Seri ヨガやストレッチ、トレーニング等 
㈬鶴川 12:20 Yukie ヨガ他(不調やリクエストをお伺いしその方に合わせヨガ・エクササイズ・トレーニングをミックス。ご自宅でも出来ることなどお伝えさせて頂きます。)
㈬旭町 11:50 Seri ヨガやストレッチ、トレーニング等
㈬旭町 17:50 / 20:50 アンジー ヨガやストレッチ、トレーニング等

その他、曜日・お時間ご相談ください。

【価格】
パーソナル開始!コロナ対策特別価格:¥5000-(税込) 通常価格:¥6000-
※複数人受講 お友達やご家族で一緒に
お一人当たり+500円で承ります。
例:2人=¥5500- 3人=¥6000-

🚩YouTubeですきま時間にヨガやエクササイズ

オンラインヨガ・レッスンが毎日無料で受けられる!シバヨガチャンネル。
リアルタイムで参加するもよし。後から録画で参加するもよし。


https://www.youtube.com/channel/UCXOn-0vPbkbgoNfM-wQnsAg

●ライブ配信スケジュール

㈰14:30~15:30→13:30~変更 昼下がりのヨガ Shoko
㈭9:00~9:45 朝ヨガ 河本真由子(1/13,20休み)

では、引き続き楽しんでいきましょう~!
Let’s Yoga&Pilates✨