【2022年2月号】シバヨガNEWS

寒いですね~~。たくさん動きたくなります😉

🍀スケジュール&予約
 https://tsurukawa.yogi2.com/schedule/

👉スケジュール変更
㈰10:00 → 9:30 ハタヨガ あつこ
㈰11:30 → 11:00 ボディコンディショニングヨガ Shoko
NEW ㈮19:30 アクティブフローヨガ Shoko

👉代行
2/13㈰11:00 ボディコンディショニングヨガ Kaya

🚩特別レッスン

2/11㈮㈷15:30~90分 鳩のポーズのコツを学ぼう Shoko 通常+500円

ポーズの完成には複数の要素が必要となる鳩のポーズ。ポーズを構成する要素や、安全に練習を深めるポイントについて、体の体験を通して学びます。
対象
・鳩のポーズを深めたい方
・ヨガのポーズを楽しく学びたい方
・柔軟性を高めたい方
・ヨガが好きな方ならどなたでも

2/23㈬㈷10:30~75分 季節の養生経絡ヨガ Yukie 通常+300円

季節に合わせて気の流れ道である経絡(けいらく)を意識しながらヨガを行うことで、体が自然とほぐれて温まり心地よく過ごすことができます。

🚩シバヨガの養成講座2月13日開講 残席1!

説明会、和やかに~始まってます♫ 
2月13日開講予定です。2期生も募集します!


http://school.yogi2.com/

🚩プライベートレッスン

しっかり丁寧に習いたい、みんなと一緒にやるのに抵抗がある、多くの方と一緒の部屋だと感染症が心配な方、お気に入りのインストラクターさんがいらっしゃる方、プライベートレッスンを検討してみませんか。

㈪鶴川 13:00/14:00 河本真由子 ヨガ、ダンス他(自分の体にピンポイントであわせて、小さな不調を予防改善するヨガ / グループレッスンではなかなか出てこないポーズに挑戦してみるヨガ / 周りを気にせず思いっきりリラックスするリストラティブヨガ、またはヨガニドラ / 1人じゃキツイけど、一緒に頑張るボディメイク&リセットヨガ / 覚えなくちゃいけない振り、踊ってみたで踊りたい振り付けをレクチャー)
㈬鶴川 12:20 Yukie ヨガ他(不調やリクエストをお伺いしその方に合わせヨガ・エクササイズ・トレーニングをミックス。ご自宅でも出来ることなどお伝えさせて頂きます。)
㈬旭町 11:50 Seri ヨガやストレッチ、トレーニング等
㈬旭町 17:50 / 20:50 アンジー ヨガやストレッチ、トレーニング等

その他、曜日・お時間ご相談ください。

【価格】
パーソナル開始!コロナ対策特別価格:¥5000-(税込) 通常価格:¥6000-
※複数人受講 お友達やご家族で一緒に
お一人当たり+500円で承ります。
例:2人=¥5500- 3人=¥6000-

では、引き続き楽しんでいきましょう~!
Let’s Yoga&Pilates✨