オープン記念レッスン2日目！
１コマめは、まゆこのハタヨガ。満席の予定でしたが、ドタキャンあり&Toshiko先生参加で昨日と同じような様子に。
ワンパターンかもだけど、盛り上がります😆
そして、次はToshiko先生の「ムーヴメントヨガ」。難易度は探り探りですが、運動量が★２つくらい、ポーズはチャレンジポーズもありました。
動きのあるストレッチ。筋トレにもなる！
様子を見てシルシアーサナにもチャレンジ。
ずっと倒立しているのは、実は先生じゃなくて先生のお友だち！
うん。すごい安定感！
音楽も、レゲエからクラシックまで！上手くできなくても楽しいです😆
お疲れさまでした！
明日がOPEN記念レッスン、ラストです！
