本年も残りわずかとなりました。

🎌年末年始のお休み
12月31日(木)～1月3日(日)😌🙏

定員を減らしている関係で、すぐに満席になってしまってご迷惑をおかけしております。お早めのご予約・キャンセルをお願いします。旭町は空いていますので余裕を持ってレッスンにご参加いただけます！

インストラクターはマスク又はマウスシールドをして、生徒さんから少し離れてレッスンをしています。参加される皆様もマスクをされている方が多いですが、息苦しいと思いますので無理はしないでくださいね。

🍀スケジュール発表＆ご予約スタート
　https://tsurukawa.yogi2.com/schedule/

🍀スケジュール変更

　<NEW>
　㊐9:30ストレッチ＆瞑想　担当：Mayuko
　　日曜の朝、気持ちよく伸びたり静かな時間を設けてみましょう。
　＜変更＞
　㊐11:00 やさしいヨガ→やさしいフローヨガ
　㊐13:30 太陽礼拝→ダイエットヨガ 夕貴
　㊊10:30/12:00→㊋9:30/11:00 Seri 曜日と時間変更です
　㊍16:00→17:30 アロマヨガ　時間変更
　㊏9:30→10:30 ファミリーヨガ
　＜代行＞
　1/16㊏ファミリーヨガ Kaya→Seri

🍀特別レッスン

1/11㊊㊗10:00～11:30　極上のリラックスヨガ Kaya +500円
1/11㊊㊗16:00～17:10　フローピラティス nalu +300円

🚩プライベートレッスン開始!!

しっかり丁寧に習いたい、みんなと一緒にやるのに抵抗がある、多くの方と一緒の部屋だと感染症が心配な方、お気に入りのインストラクターさんがいらっしゃる方、プライベートレッスンを検討してみませんか。

㈪旭町 10:00/11:00 Yasuko ピラティス、ヨガ
㈫鶴川 12:20 Seri ヨガやストレッチ、トレーニング等
㈬鶴川 12:20 Yukie ヨガ他（不調やリクエストをお伺いしその方に合わせヨガ・エクササイズ・トレーニングをミックス。ご自宅でも出来ることなどお伝えさせて頂きます。）
㈬旭町 12:00 Seri ヨガやストレッチ、トレーニング等
㈭鶴川 12:20 河本真由子 ヨガ、ダンス他(自分の体にピンポイントであわせて、小さな不調を予防改善するヨガ / グループレッスンではなかなか出てこないポーズに挑戦してみるヨガ / 周りを気にせず思いっきりリラックスするリストラティブヨガ、またはヨガニドラ / 1人じゃキツイけど、一緒に頑張るボディメイク＆リセットヨガ / 覚えなくちゃいけない振り、踊ってみたで踊りたい振り付けをレクチャー)
㈭旭町 11:50 nalu ピラティス

【価格】
パーソナル開始！コロナ対策特別価格：￥5000-(税込) 通常価格：￥6000-
※複数人受講　お友達やご家族で一緒に
お一人当たり＋500円で承ります。
例：2人＝￥5500-　3人＝￥6000-

🚩YouTubeですきま時間にヨガやエクササイズ
イントラ7名で頑張ってます
https://www.youtube.com/channel/UCXOn-0vPbkbgoNfM-wQnsAg

友里恵先生も登場開始！

1月からはさらに長めのライブ配信が充実します！！

㈰15:00~15:45 昼ヨガ 夕貴
㈪21:00～21:30 ピラティス nalu
㈫17:50～18:50 夜ヨガ　友里恵
㈭9:20～10:20 朝ヨガ　河本真由子
㈮21:00～21:30 夜ヨガ　アンジー
㈯9:00～9:45 ストレッチ＆ピラティス Kaya

では、引き続き楽しんでいきましょう～！
Let’s Yoga&Pilates