【2022年12月号】シバヨガNEWS

もう年末のお知らせとなります!

年末年始は12/31~1/3休業とさせていただきます。
宜しくご了承のほどお願い致します。

🍀スケジュール&予約
 https://tsurukawa.yogi2.com/schedule/


👉代行・休講
3日㈯14:00 ピラティス Yasuko
4日㈰14:30 ピラティス / 16:00 ピラティスコア強化 Yasuko
18日㈰9:30 ハタヨガ アンジー / 11:00 ボディコンディショニング Toshie
28日㈬フラダンス休講

🚩特別レッスン
30日㈮ 11時~約120分 鶴川 108回太陽礼拝 Kaya +1000円
恒例!年末の厄落とし。

🚩シバヨガのヨガ講師養成講座RYT200

来春開講予定 3期生募集中!

曜日・開始時期などご相談いただけます。
随時、説明会は和やかに~開催しております♫ 
http://school.yogi2.com/

そして!ピラティス養成講座、来春開講準備中です。詳細はもうすぐ💗

🚩プライベートレッスン

しっかり丁寧に習いたい、みんなと一緒にやるのに抵抗がある、多くの方と一緒の部屋だと感染症が心配な方、お気に入りのインストラクターさんがいらっしゃる方、プライベートレッスンを検討してみませんか。

㈬旭町 11:50 Seri ヨガ他
㈯旭町 18:30 nalu ピラティス

ほかの、曜日・時間・内容・担当者等、お問い合わせフォームやLINE等からご相談ください。

【価格】
パーソナル開始!コロナ対策特別価格:¥5000-(税込) 通常価格:¥6000-
※複数人受講 お友達やご家族で一緒に
お一人当たり+500円で承ります。
例:2人=¥5500- 3人=¥6000-

11/9夜代行のお知らせ

いつもシバヨガをご利用いただき誠にありがとうございます。

11月9日(水)19:30~キャンドルヨガ
担当Meiko 都合により代行をMariaが務めさせていただきます。

ご迷惑をおかけしますが、ご了承のほどよろしくお願いいたします。

木曜夜 担当者変更のお知らせ

11月から木曜19時半 アクティブフローヨガ 担当チヒロの予定でしたが

都合により、担当者をKayaに変更させていただきます。

11月3日(木)のみ代行 河本真由子が担当します。

ご迷惑をおかけしますが、どうぞ宜しくご了承のほどお願い致します。

【2022年11月号】シバヨガNEWS

食べ物の美味しい季節がやってきちゃいました🌰

11月5日(土)はグリーンヨガフェスタ町田のためシバヨガ休業となります。ご迷惑をおかけして申し訳ありません。屋外での無料ヨガもたくさん開催します!入場無料ですので是非遊びにいらしてください。
■グリーンヨガフェスタ町田
https://gyf2019.yogi2.com
10月21日(金)野津田球場 無料ヨガ開催 ↑詳細は上記URLで。

🍀スケジュール&予約
 https://tsurukawa.yogi2.com/schedule/

🚩新レッスン&レッスン変更
㈰11:00 ボディコンディショニングヨガ あつこ
㈭19:30 アクティブフローヨガ チヒロ
㈯9:30 レッツモーニングヨガ→モーニングストレッチヨガ アンジー

👉代行・休講
6日(日)ボディコンディショニングヨガ 休み
19日(土)9:30 モーニングストレッチヨガ アンジー→TOSHIE
23日(水)キャンドルヨガ 休み→夕方特別レッスンへ振替
30日(水)フラダンス 休み

🌿養成生デビュー
木曜夜 チヒロ、代行 TOSHIE はシバヨガ・インストラクター養成講座の1期卒業生です。宜しくお願い致します。 
紹介ページ→https://tsurukawa.yogi2.com/teacher/

🚩特別レッスン

👉11/6㈰NAOKI先生WS開催 (グリーンヨガフェスタ町田ゲスト講師)
10:00~90分 「メディテーションフローヨガ」(ヨガ/瞑想クラス)
3500yen ※前月通い放題のカード提示で500円OFF

「メディテーション/瞑想」は近年様々な場面で取り上げられ、アスリートや世界中のビジネスリーダーが実践し、GoogleやYahoo、インテルなどが率先して取り入れたことでも有名となりました。
瞑想と聞くと「座って心を静かにする」というイメージが強いかもしれませんが、その手法は大きく分けると「静的瞑想」と「動的瞑想」とがあります。
動的瞑想とは体を動かす瞑想法で、ヨガではヴィンヤサ(フローヨガ)を動的瞑想とも呼び、一般的には呼吸に合わせて流れるように動き続けるハタヨガのスタイルを指します。動作に呼吸を合わせるのではなく、吸う息で一つのポーズ、吐く息で一つのポーズといった風に、一つの呼吸に一つの動作を乗せていきます。代表的な動きには太陽礼拝というものがあります。
メディテーション・フロー・ヨガでは、どなたでも安心して気持ち良く体を動かしていただけるよう、ベーシックな動きでゆったりと体をほぐしていきます。
そうすることで自然と呼吸が深まり、その深い呼吸に連動して気持ちよく流れるように動き、ポーズに入ったときにもう一呼吸おいたり、少しだけホールドしてみたりしながら、自分を感じる事に集中する瞑想的なヨガです。
クラス構成は大きく分けて3部構成
・ヴィンヤサヨガ
・リラクゼーション
・メディテーション

流れの中にもホールドする機会を持ち、「静」と「動」のコントラストで自分を癒しながら優しさをそして、力強さも身につけていきます。
また、その瞬間にしかない体験をすることで、頭の中は静かに、心は安心へと向かいます。クラスの中で刻々と変化する自分の感覚を味わう時間にしましょう。

■西川順喜(NAOKI)プロフィール

起業家 / ヨガ・瞑想指導者/バンライファー

自身が運転するバンで移動しながら、多重拠点生活を行う。

ヨガスタジオ経営、ヨガクラス指導やヨガ指導者の育成、イベントへの出演などに携わる。
その傍、リノベーション、空間デザイン、企業研修や講演活動、モデル、写真撮影、動画クリエイト、コーヒーショップ経営など多方面で活動している。

コロナ禍より、自身を「ソーシャルヨギー」と名乗り、今後、これまで以上に、ヨガの本質をさまざまな角度から自らの人生を通して発信する活動をスタートさせる。

2022年3月から全国47都道府県をバンで巡り無料でヨガ・瞑想そしてライフスタイルを伝える旅『GOEN』プロジェクト始動。

・ヨガスタジオ「Studio + Lotus8」のヨガ指導者養成講座(RYT200)のリードティーチャー
・ヨガ全国誌『Yogini』エッセイ vol.80~連載
・Yogafest 2017~2019年登壇
・lululemonアンバサダー
・愛車フォルクスワーゲン T3 vanagon
・NOMAD COFFEE STAND オーナー
・元消防士

■公式Webサイト
https://naokinishikawa.com

■Instagram
https://www.instagram.com/nomad_yogi_naoki/

👉23日㈬16:00~75分 鶴川

癒やしのセルフマッサージヨガ Meiko +300円

🚩シバヨガのヨガ講師養成講座RYT200

3期生募集中!

曜日・開始時期などご相談いただけます。
早くも説明会、お申し込みなど動きが始まってます。

随時、説明会は和やかに~開催しております♫ 
http://school.yogi2.com/

そして!ピラティス養成講座、来春開講準備中です💗

🚩プライベートレッスン

しっかり丁寧に習いたい、みんなと一緒にやるのに抵抗がある、多くの方と一緒の部屋だと感染症が心配な方、お気に入りのインストラクターさんがいらっしゃる方、プライベートレッスンを検討してみませんか。

㈬旭町 11:50 Seri ヨガ他
㈯旭町 18:30 nalu ピラティス

ほかの、曜日・時間・内容・担当者等、お問い合わせフォームやLINE等からご相談ください。

【価格】
パーソナル開始!コロナ対策特別価格:¥5000-(税込) 通常価格:¥6000-
※複数人受講 お友達やご家族で一緒に
お一人当たり+500円で承ります。
例:2人=¥5500- 3人=¥6000-

【2022年10月号】シバヨガNEWS

すこーしずつ涼しくなってきました。外ヨガが気持ちいい季節です!

🍀スケジュール&予約
 https://tsurukawa.yogi2.com/schedule/

🚩新レッスン・変更
㈫9:30 すっきりフローヨガ Seri
㈫17:00→18:00 陰ヨガ 友里恵
㈫19:00→19:30 ハタSlow Flow Yoga 友里恵
㈬10:30→9:15 リフレッシュフローヨガ Yukie
㈬10:30 ジェントルケア Yukie
㈭10:30 アロマリラックスヨガ Naoko
㈭16:00 やさしい陰陽ヨガ まゆこ

👉代行・休講

29日㈯9:30~ 鶴川 レッツモーニングヨガ アンジー→まゆこ

🚩特別レッスン

👉10月10日㈪㈷15:00~75分 鶴川 ロング楽しいピラティス Yasuko +300円

いつも人気の楽しいピラティス拡大バージョンです。

🚩シバヨガのヨガ講師養成講座RYT200

3期生募集中!

曜日・開始時期などご相談いただけます。
早くも説明会、お申し込みなど動きが始まってます。

随時、説明会は和やかに~開催しております♫ 
http://school.yogi2.com/

そして!ピラティス養成講座、来春開講準備中です💗

🚩プライベートレッスン

しっかり丁寧に習いたい、みんなと一緒にやるのに抵抗がある、多くの方と一緒の部屋だと感染症が心配な方、お気に入りのインストラクターさんがいらっしゃる方、プライベートレッスンを検討してみませんか。

㈬旭町 11:50 Seri ヨガ他
㈯旭町 18:30 nalu ピラティス

ほかの、曜日・時間・内容・担当者等、お問い合わせフォームやLINE等からご相談ください。

【価格】
パーソナル開始!コロナ対策特別価格:¥5000-(税込) 通常価格:¥6000-
※複数人受講 お友達やご家族で一緒に
お一人当たり+500円で承ります。
例:2人=¥5500- 3人=¥6000-

【2022年9月号】シバヨガNEWS

まだまだ暑いですが秋が近づいているはずです…!

🍀スケジュール&予約
 https://tsurukawa.yogi2.com/schedule/


👉代行・休講

4日㈰14:30~/16:00~ 鶴川 ピラティス / ピラティスコア強化 nalu → Yasuko
24日㈯9:30~ 鶴川 モーニングヨガ アンジー → まゆこ

🚩特別レッスン

👉9月23日㈮㈷9:00~90分 鶴川 ゆるヨガスペシャル Kaya +500円

 いつもの「ゆるヨガ」+30分スペシャルバージョン!

👉9月23日㈮㈷14:30~90分 鶴川 バランス系ポーズを深める Shoko +500円

バランス系ポーズのポイント、コツを体の体験を通して学び、アーサナを深めます。(オールレベルです。難易度の高いポーズも含みますが、皆が安全に楽しく練習できるように進めていきます。)

〈予定しているアーサナ〉
・アルダチャンドラアーサナ
・ウティタハスタパターングシュターアーサナ
・スガルダドウビィジャアーサナ
・バシシュタアーサナ

〈対象〉
・バランス系のポーズのコツを知りたい方
・バランス系のポーズにチャレンジしたい方
・ヨガの練習を深めたい方
・中級以上のアーサナに取り組んでみたい、または興味のある方
・アクティブなアーサナでいっぱい動きたい方
・柔軟性を高めたい方
・ヨガインストラクター資格を取得後で、アクティブなヨガクラスのティーチング、クラスデザインのスキルアップの機会に活かしたい方
・ヨガが好きな方ならどなたでも

🚩シバヨガのヨガ講師養成講座RYT200

8月28日(日)スタート 2期生募集中!
旭町スタジオ 毎週日曜午後

3期生は曜日・開始時期などご相談いただけます。

随時、説明会は和やかに~開催しております♫ 
http://school.yogi2.com/

🚩プライベートレッスン

しっかり丁寧に習いたい、みんなと一緒にやるのに抵抗がある、多くの方と一緒の部屋だと感染症が心配な方、お気に入りのインストラクターさんがいらっしゃる方、プライベートレッスンを検討してみませんか。

㈬旭町 11:50 Seri ヨガ他
㈯旭町 18:30 nalu ピラティス

ほか、曜日・時間・内容・担当者等、ご相談ください。

【価格】
パーソナル開始!コロナ対策特別価格:¥5000-(税込) 通常価格:¥6000-
※複数人受講 お友達やご家族で一緒に
お一人当たり+500円で承ります。
例:2人=¥5500- 3人=¥6000-

プライベートレッスン予約

【2022年8月号】シバヨガNEWS

蒸し暑い夏こそ涼しいスタジオでリフレッシュしましょう~!

🍀スケジュール&予約
 https://tsurukawa.yogi2.com/schedule/


👉代行・休講
10日㈬12:30~ 鶴川 フラダンス休講
13日㈯9:30~ 鶴川 モーニングヨガ まゆこ
18日㈭16:00~ 鶴川 リラックスヨガ Meiko
31日㈬12:30~ 鶴川 フラダンス休講

🚩新レッスン
毎週火曜日 17:00~ 陰ヨガ 友里恵

🚩 ワンコインレッスン 新人インストラクター・レッスン

新人インストラクターによるワンコインレッスンです。

500円or通常料金で参加可能。

隔週/週替りで開催します。

鶴川スタジオでは、
日曜 12:30~ 足ヨガ ミナコ 隔週で開催します!

🚩シバヨガのヨガ講師養成講座RYT200

8月28日(日)スタート 2期生募集中!
旭町スタジオ 毎週日曜午後
随時、説明会は和やかに~開催しております♫ 
http://school.yogi2.com/

🚩プライベートレッスン

しっかり丁寧に習いたい、みんなと一緒にやるのに抵抗がある、多くの方と一緒の部屋だと感染症が心配な方、お気に入りのインストラクターさんがいらっしゃる方、プライベートレッスンを検討してみませんか。

㈪鶴川 13:00/14:00 河本真由子 
㈬旭町 11:50 Seri ヨガ他
㈯旭町 18:30 nalu ピラティス

ほか、曜日・時間・内容、ご相談ください。

【価格】
パーソナル開始!コロナ対策特別価格:¥5000-(税込) 通常価格:¥6000-
※複数人受講 お友達やご家族で一緒に
お一人当たり+500円で承ります。
例:2人=¥5500- 3人=¥6000-

プライベートレッスン予約

【2022年7月号】シバヨガNEWS

紫陽花が美しい季節です✨

🍀スケジュール&予約
 https://tsurukawa.yogi2.com/schedule/

👉代行・休講
12日㈫19:00~ ハタSlowFlow Maria
17日㈰9:30~ ハタヨガ Shoko
20日㈬12:30 フラダンス 休講
21日㈭10:30~ アクティブフロー あつこ
23日㈯9:30~ モーニングヨガ まゆこ
30日㈯14:00~ ピラティス Yasuko
31日㈰11:00~ ボディコンディショニングヨガ Seri

🚩特別レッスン

7/18㈪㈷9:30~90分 どっぷりハタヨガ90分 あつこ+500円

瞑想&マントラあり。どっぷりとハタヨガに浸ります。

🚩無料公開 ヨガインストラクター養成講座の卒業レッスン

旭町スタジオで行う卒業レッスンを無料公開しますので、もしよろしければご参加ください。

各回無料公開枠は限定5名様です。
2週間前より予約開始となります。

詳しいレッスン内容等は後日お知らせします。すべて60分レッスンです。

7/17(日) 12:40~ Sarry / 14:05~ ゆみこ / 15:30~ Saho / 16:55~ 曲媛媛 / 18:20~ ミナコ

7/24(日) 12:40~ Toshie / 14:05~ Kyoko / 15:30~ チヒロ

プロフィール等詳細

🚩シバヨガのヨガ講師養成講座RYT200 早割あり

8月頃スタート 2期生募集中!
鶴川スタジオ or 旭町スタジオ
毎週月曜日 or 木曜日
随時、説明会は和やかに~開催しております♫ 
早割適用枠あり。
http://school.yogi2.com/

1期は7月後半卒業です。
卒業レッスンは無料公開予定ですのでお楽しみに💖

🚩プライベートレッスン

しっかり丁寧に習いたい、みんなと一緒にやるのに抵抗がある、多くの方と一緒の部屋だと感染症が心配な方、お気に入りのインストラクターさんがいらっしゃる方、プライベートレッスンを検討してみませんか。

㈪鶴川 13:00/14:00 河本真由子 
㈬旭町 11:50 Seri ヨガ他
㈯旭町 18:30 nalu ピラティス

ほか、曜日・時間・内容、ご相談ください。

【価格】
パーソナル開始!コロナ対策特別価格:¥5000-(税込) 通常価格:¥6000-
※複数人受講 お友達やご家族で一緒に
お一人当たり+500円で承ります。
例:2人=¥5500- 3人=¥6000-

プライベートレッスン予約

【2022年6月号】シバヨガNEWS

梅雨前の動きやすい時期ですね!

🍀スケジュール&予約
 https://tsurukawa.yogi2.com/schedule/

👉スケジュール変更
NEW
㈬12:30~90分 フラダンス 美香
変更
㈬→㈭16:00 リラックスヨガ まゆこ

👉代行・休講

5日㈰11:00~ ボディコンディショニングヨガ Meiko
25日㈯9:30~ レッツモーニングヨガ Meiko
29日㈬12:30~ フラダンス休講

フラダンス始まりました

🚩シバヨガのヨガ講師養成講座RYT200 早割あり

8月頃スタート 2期生募集中!
鶴川スタジオ or 旭町スタジオ
毎週月曜日 or 木曜日
随時、説明会は和やかに~開催しております♫ 
早割適用枠あり。
http://school.yogi2.com/

1期は7月後半卒業です。
卒業レッスンは無料公開予定ですのでお楽しみに💖

🚩プライベートレッスン

しっかり丁寧に習いたい、みんなと一緒にやるのに抵抗がある、多くの方と一緒の部屋だと感染症が心配な方、お気に入りのインストラクターさんがいらっしゃる方、プライベートレッスンを検討してみませんか。

㈪鶴川 13:00/14:00 河本真由子 
㈬旭町 11:50 Seri ヨガ他
㈯旭町 18:30 nalu ピラティス

ほか、曜日・時間・内容、ご相談ください。

【価格】
パーソナル開始!コロナ対策特別価格:¥5000-(税込) 通常価格:¥6000-
※複数人受講 お友達やご家族で一緒に
お一人当たり+500円で承ります。
例:2人=¥5500- 3人=¥6000-

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