今日の…といっても、数日前の写真です。
無垢の床が貼られてます😊
今は床材は全て貼られたのですが、保護のため上にかぶせてあるので、よく見えない状態になってます。
そろそろ大工さんのお仕事も終わりだそうで、あとは、壁紙、ミラー、電気関係。周りにご迷惑をおかけしてしまうのもあとちょっとだと思います。
保険にも入ってきました。
スケジュールを組んで予約システムの準備も進めてます！
今日のスタジオ 大工さんのお仕事もそろそろ終わり
Toshiko : 講師紹介
今日ご紹介するのはToshiko先生です。
子どもの頃からバレエを学び、プロダンサーとして海外で活躍、そして17年前にニューヨークで出会ったヨガ…と素晴らしい経歴、経験をお持ちの先生です。活動場所もニューヨーク、フランス、ドイツ、韓国、ブラジルなど国際的。
そんなスゴイ先生が鶴川団地に何故😆?!?!
ご縁に感謝です！
Toshiko先生とお話していると、ヨガが好き！人が好き！町田が好き！自然や動物や音楽やアートが好き！と、色んな「好き！」が伝わってきて、とてもハッピーな気分になれます😃💕
ベーシックなヨガはもちろん、Toshiko先生オリジナルのダンスの動きが入った楽しいヨガレッスンも提供予定です！
Toshiko
<< ヨガ >>
日本でずっと西洋のバレエを学んできた私が、初めて東洋のヨガに出会ったのが、90年代初めのニューヨークでした。
ダンスのトレーニングの一環で、身体から強くなっていきましたが、次第に精神的、スピリチュアルな効果も得て、2001年の911の現場にいた私は、ヨガとレイキで、なんとか心を失わずに生き延びました。その後ヨーロッパ、南米と移り住みましたが、ヨガはいつでも私の一番近いところにいました。
ダンサーとして膝や腰の怪我から学び、そしてダウン症の長男から、忍耐、許し、愛など教えられ、今は2人目も順調に幼児期を迎えようとしています。
日々の育児家事から解放され、皆さまとヨガを共有するひととき、とても楽しみにしています。シバヨガとの出会いに感謝!
1992年 ニューヨークでヨガを始める。主にダーマ・ミットラに師事、ヨガ・リトリートに参加。
2000年～2003年 レイキレベル1~3取得、クラニオセイクラルセラピーを学ぶ(ハワイ)
ダンス講師、英会話講師
りょうこ : 講師紹介(瞑想)
本日ご紹介するのは、瞑想の、りょうこ先生です😀
何をしても続かない性格だったのに、なぜか瞑想は８年もの間、毎日朝晩３０分、ずっと自然に続けることができているとのこと。その背景には想像できないような大変なことがあったと思うのです。
そのまんまの自分を受け入れてくれる先生に包まれて、素の自分のことをもっと好きになれる静かな時間を持ってみませんか。
りょうこ
<< 瞑想 >>
身近でショッキングなできごとがあり精神的に沈むことが多く不安定であった2009年、瞑想に出会う。
以来、毎日朝晩30分ずつの瞑想を続けている。
瞑想を始めてから徐々に常に不機嫌だった顔が笑顔になってきました。「自分のことが嫌いで否定し続けていたのが、あるがままの自分を受け入れられてる」「必要ない観念、思い込みが知らず知らずに外れている」など些細なことに気付いてくると、不思議に心が軽くなっているのを実感しています。
瞑想を行うと、ストレス軽減、集中力UP、効率化、直感力UP、タイミングが良くなる、願望実現、人間関係が良好になる、アンチエイジング、痴呆症改善などの効果があると言われています。
瞑想を日常生活に取り入れて心と身体を癒しながら、本当のあなたに気付いて才能を開花させていきませんか！
2009年5月 レイキ ファースト・セカンド修了
2012年12月、2013年6月、2017年4月 タイ チェンマイ 瞑想トレーニング参加
2016年3月 アクセスバーズ コンシャスネス取得
Yukie : 講師紹介
シバヨガスタジオの講師(インストラクター)紹介、第1弾は、Yukie先生です。
柔らかい雰囲気ながらどこか強さも感じさせてくれる先生です。
とても勉強熱心でもあるんですよ😉
9月のレッスンスタートが楽しみです！
Yukie
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体調管理のため始めたヨガで長年の不眠や不調が改善され、
そんなヨガの魅力や奥深さに触れ、いろいろな状況も重り学びを深めたいと思いインストラクターの資格を取得。
「身体と心が心地よい」と感じることに気付く事、気付きを得ることで、日常生活においても穏やかで満たされた感覚がたくさん生まれるような、心と身体に優しいヨガを目指しています！
2016年10月 全米ヨガアライアンス200時間修了
IHTA認定ヨガインストラクター取得
今日のスタジオ&春日神社
お浄めをして内装工事開始です
もうすぐ内装工事開始
